7～9个月宝宝

　　奶类

　　*母奶或婴儿配方奶

　　一天食用量：4次；每次200～250C.C

　　水果类

　　*柳丁、橘子、西瓜、香瓜、葡萄、蕃石榴、木瓜、香蕉、苹果等水果一天食用量：果汁或果泥1～2汤匙

　　蔬菜类

　　*胡萝卜、蔬菜、青江菜、豌豆、高丽菜、小白菜、空心菜等蔬菜一天食用量：青菜汤或青菜泥1～2汤匙

　　五谷根茎类

　　*米糊、麦糊

　　*稀饭或面条、面线

　　*吐司面包

　　*馒头

　　一天食用量：稀饭、面条、面线1+1/4～2碗；吐司面包2+1/2～4片，切小块；馒头2/3～1个；米糊、麦糊2+1/2～4碗

　　蛋豆鱼肉类

　　*豆腐、豆浆

　　*蛋黄泥

　　*鱼肉泥白鲳鱼、刎仔鱼、旗鱼、白带鱼、鳕鱼等(质地柔软且烹煮过的鱼)

　　*肉泥、肝泥猪肉、鸡肉、牛肉等

　　*鱼松、肉松

　　*蒸全蛋

　　一天食用量：豆腐1～1+1/2个四方块；豆浆1～1+1/2(240～360C.C)；鱼、肉、肝泥1～1.5两；鱼松、肉松0.5～0.6两；蛋黄泥2～3个

　　

鸡汤南瓜（适合1-9月）

[原料]
南瓜适量，鸡肉末1勺，虾肉1勺，香菇1个，酱油少许。
[制做方法]
(1)把南瓜去皮去籽切碎，将用热水泡发的香菇洗净切碎；
(2)将切碎的南瓜、香菇、鸡肉、虾肉混合一起放人锅里加适量鸡汤上火煮熟，快出锅时加少许酱油即可食用。


清蒸鱼丸（适合1-9月）

[原料]
鲜鱼肉1／3勺，淀粉1勺，鸡蛋白L勺，胡萝1勺，莴笋丝1勺，香菇丁1勺，酱油少许。
[制做方法]
(1)将洗净去皮去骨刺的鱼研碎放入鸡蛋白和淀粉，用手拌匀做成小丸子，放人盘里上火清蒸20分钟左右停火；
(2)将胡萝卜洗净研碎、把去皮洗净的莴笋切成细短丝、用开水泡发的香菇切成小丁；
(3)把海味汤倒人锅内，将加工好的上述三样放汤内煮开，加入适量酱油，把用水调好的淀粉倒入汤里勾芡浇在蒸熟的九子上即可食用。

果料土豆泥（适合1-9月）

[原料]
土豆半个，果料1勺，蜂蜜少许。
[制做方法1
(1)将果料用温水泡10分钟，待泡软后切碎；
(2)把洗净去皮的土豆切成小方块，放锅内置火上煮熟捞出，放入小碗用勺研碎；
(3)将研碎土豆泥中加入果料和牛奶上火煮，煮至粘稠时放入少许蜂蜜即可食用。
鱼肉饼

猪肝丸子（适合1-9月）

[原料]
研碎猪肝泥1勺，研碎胡萝卜1勺，调好鸡蛋1勺，用开水泡软馒头1／3个，肉汤、青菜叶、淀粉少许。
[制做方法]
(1)把猪肝加工成泥状，放入泡软的馒头和胡萝卜末、鸡蛋和淀粉混合拌均匀，做成小九子；
(2)将肉汤放入锅内置火烧开，把做好的小九子放入锅内煮熟，停火前把洗净切碎的青菜叶倒入锅内稍煮一会儿即可食用。

奶油豆腐（适合10月）

[原料]
豆腐适量，鸡肉末1勺，切碎的胡萝卜、香菇、葱头各半勺，扁豆适量，牛奶半杯，鸡汤1勺。
[制做方法]
(1)把豆腐故人开水中汆一下捞出研碎，将洗净扁豆倒入开水锅里煮熟捞出切碎；
(2)将葱头、胡萝、香菇、鸡肉加工成末后放入锅里加鸡汤上火煮熟，再把扁豆末、豆腐、牛奶一起倒人锅里搅拌均匀煮开即可出锅。

青菜蛋饭（适合1-9月）

[原料]
半碗软米饭，菠菜叶1勺，牛奶1勺，鸡蛋半个，黄油少许。
[制做方法]
(1)先把牛奶放入鸡蛋里调合均匀；
(2)置锅于火上烧热放入黄油溶化，把调好的牛奶鸡蛋放入锅内煸炒，快熟时加入软米饭，混合一起搅拌成饭团，再加入菠菜叶即可食用