孩子是需要一步步引导的，我的观点是趁孩子还小约束下孩子尽量少给孩子零食，饭量会慢慢增加的

我看还的要家长做到不给孩子买零食，狠下心，饿他一次，就好了，现在的 孩子你别怕他饿着了。

少吃或者不给吃零食，饭量便会增加，如此简单而已。刚开始可能小孩可能有点儿不适应，慢慢就会好的，特别是饭前坚决不可以给吃零食。

我也同意少吃零食。

零食都是大人给的，你不给她，她还能吃什么？

家里不要存放零食，现在吃剩下的能不能都扔掉？以后就不要再往家里买了。大人要以身作则，大人不吃，小孩自然也就吃不着了。

不吃零食，小孩自然就吃饭了。

习惯不是一天样成的，那么也别指望孩子一天能改掉。

1，买些零食里的“上品”做过度

2，在饭上下些功夫，注重“色香味”吸引孩子。
想想看，饭做的一点食欲都没有，当然要那零食充饥了。

3，增加户外活动，分散注意力，玩累了，饿了，就好好吃饭了。

4，大人以身作则，吃饭的时候和孩子在一起，让他感受到大家一起用餐的乐趣，把他当成大人。（比如：这个真香，宝宝给妈妈再夹一个，谢谢宝宝，你夹来的更香了）

禁吃零食.太遷就孩子會害了她的.

我记得小时侯有个故事：一个小女听话，不好好吃饭，很瘦，后来一阵风就把她刮走了再也见不到妈妈了，她吃了很多苦，后来好好吃饭，自己身体长得很棒，就又从很远的地方回来了，以后她再也不挑食了。
给宝宝讲讲。