4个月(120天)以后再加辅食，从米粉、蛋黄、水果泥开始，一种一种添加。
每天吃1/4个蛋黄，连续3天，孩子的大便、精神状况良好，则需增加到1/2个，如果正常2-3天，可增加米粉、果泥、菜泥等，再一个月内，增加到一个蛋黄，适量米粉、果泥、菜泥即可。
每天添加2-3次辅食2、每隔4小时喂一次奶一天共5次3、可添加稀粥。必须煮得烂烂的，每天吃一汤匙，以后增至2-3汤匙，还可以吃些菜泥或与稀粥调和在一起吃。4、6个月以内的母乳为主，辅食为辅。先吃母乳，后吃辅食，6个月以后逐步过渡到以辅食的主。母奶为辅，先喂辅食，后母乳 .

4个月婴儿的一日食谱安排举例

早上6：00 母乳喂哺 10~15分钟或给予牛奶或豆奶150毫升，白糖适量


上午9：30 奶糊 婴儿配方奶粉15克，豆奶60毫升，鸡蛋黄10克，白糖适量


上午11：00 新鲜蔬菜汁或水果汁 90毫升小儿鱼肝油滴剂（参照产品说明书服用方法或尊医嘱）


下午1：00 母乳喂哺 10~15分钟或给予豆奶150毫升，白糖适量


下午4：30 母乳喂哺 10~15分钟或给予豆奶150毫升，白糖适量


下午5：30 新鲜水果泥或蔬菜汁20克


晚上8：00 母乳喂哺 10~15分钟或给予牛奶150毫升，白糖适量


晚上12：00 母乳喂哺 10~15分钟或给予牛奶150毫升，白糖适量


初期简易辅食食谱（4-6个月）


1、五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。

2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。

3、选择有带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。

每日建议食用量

食物类别 食物名称 一天食用量

五谷根茎类 米糊或麦糊 3/4-1碗

蔬菜类 胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3-2/3茶匙

水果类 橘子、苹果、葡萄等稀释果汁 1/3-2/3茶匙

蔬菜类简易制作

菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜，例如菠菜、胡萝卜等，洗净、切碎、加少放水煮开，放至稍凉将汤汁倒出即可。

菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜，或纤维少的南瓜、马铃薯等，洗净切小段或小块，加水煮熟后，捞出置于碗中，用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。

水果类简易制作

果汁——柳丁、橘子；对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。
葡萄、番茄：洗净后以热开水浸泡2分钟，去皮以干净的纱布包起来，用汤匙压出汁。
香瓜、西瓜：用汤匙挖出果肉后，以干净纱布包住压汁。

果泥——挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等，洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。

初期简易辅食食谱

苹果泥

材料：苹果——半个

做法：1、将苹果洗净、去皮、切半。
2、用研磨板磨成泥状，盛在碗中即可。

蔬菜泥

材料：绿色蔬菜——10克
牛奶——2汤匙
玉米粉——1/5-1/4小匙

做法：1、将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。
2、取1中10-20克与少许水至锅中，边搅边煮。
3、快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。

乌龙面糊

材料：乌龙面——10克
水——1/2杯
蔬菜泥——少量

做法：1、乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。
2、煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。
3、起锅后加入少量蔬菜泥即可