不能总是昏天黑地的，宝宝的生物钟会混乱
慢慢过渡适应，满月以后白天就完全可以采用自然光正常照明
但是晚上最多留一盏小灯，不能让孩子养成开灯睡觉的习惯，尤其对眼睛发育不好

我建议最好不要开灯睡觉，有专家说晚上开灯睡觉会妨碍褪黑激素的分泌，时间长了对身体有不良影响。不开灯会有些不方便，如果必须开尽量暗些。

从现在开始睡觉时不用开灯,就可以了.

我以前带孩子睡觉时也点灯，后来看报纸上说晚上开灯睡觉对身体有不良影响，就没有开灯了，宝宝也没有不适应。开始会有些不习惯，慢慢地就好了。

没有必要点灯了。对宝宝的眼睛来说现在暗点比较好。白天晒一小时以上的太阳。让宝宝适应白天黑夜，晚上睡得好，晒太阳还可以促进钙的吸收。

孩子不吃奶了，就可以不开灯了

可以将窗帘拉剩一条缝，透一点光就够了。