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一岁的宝宝一日饮食如何安排?

查看: 4511|回复: 4
发表于 2004-12-10 16:42 |举报
45114 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我儿子刚满一岁,每天是这么安排的:
早上7点起床,先喝一下水,然后是一碗稀饭(有时加个蛋)饭后水果;
10:30左右喝180的奶粉;
中午12:30一碗稀饭(加瘦肉、青菜或其他)
下午4:00再喝180的奶粉再加一次水果;
晚上6:30一碗稀饭(加鱼、西红柿)
8:30睡觉。半夜会再醒来喝一次180的奶粉
不知道这么安排可以吗?我婆婆说吃太多了,可我儿子一岁体检时体重才18斤,身高75,这样达标吗?
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2
一级宝宝 | 发表于 2004-12-10 16:47
如果母乳不够,或母亲因某种原因不能按时喂奶,可采取混合喂养,以母乳为主,添加牛奶和其他代乳品。方法是:在每次喂完母乳后,再喂一些牛奶或在傍晚喂一次代乳品,使母乳能维持夜间喂哺。婴儿吃母乳至少要4个月。
当妈妈患病或因特殊原因不能哺乳时,就应采用人工喂养。人工喂养的常用食品有:牛奶、奶粉、豆浆、代乳粉和乳儿糕等。
七、为宝宝添加辅食
月龄 主食 辅食
0~1月 乳类 鱼肝油
2~3月 乳类 鱼肝油、果汁
4月 乳类 鱼肝油、菜汁、果汁、鱼泥、蛋黄、乳儿糕或米糊
5~6月 乳类 同上,加菜泥、水果泥
7~9月 乳类和糊类 菜汁、菜泥改碎菜,蛋黄改蒸全蛋加烂面、粥、饼干、馒头、猪肝泥、肉泥
10~12月 粥类 同上,加烂饭、鱼肉、肉末下表为婴幼儿体重、身高的正常值范围。定期测量宝宝的体重、身高,便可以知道宝宝体格发育的情况。
月龄 体重(公斤) 身高(厘米)
男 女 男 女
出生 2.4-4.3 2.2-4.0 45.9-55.1 45.5-54.2
1个月 2.9-5.6 2.8-5.1 49.7-59.5 49.0-58.1
2个月 3.5-6.8 3.3-6.1 52.9-63.2 52.0-61.6
3个月 4.1-7.7 3.9-7.0 55.8-66.4 54.6-64.5
4个月 4.7-8.5 4.5-7.7 58.3-69.1 56.9-67.1
5个月 5.3-9.2 5.0-8.4 60.5-71.3 58.9-69.3
6个月 5.9-9.8 5.5-9.0 62.4-73.2 60.6-71.2
8个月 6.9-10.8 6.3-10.1 65.7-76.3 63.7-74.5
10个月 7.6-11.7 6.9-10.9 68.3-78.9 66.2-77.3
12个月 8.1-12.4 7.4-11.6 70.7-81.5 68.6-80.0
15个月 8.7-13.2 8.0-12.4 73.7-85.1 71.9-83.7
18个月 9.1-13.9 8.5-13.1 76.3-88.5 74.8-87.1
24个月 9.9-15.2 9.4-14.5 80.9-94.4 79.9-93.0

身高预测
男孩成人时身高:(父身高+母身高)/2×1.08
女孩成人时身高:(父身高×0.923+母身高)/2
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3
二级宝宝 | 发表于 2004-12-10 18:10

最佳答案

我儿子是这样吃的
起床 8:00 白水(尽管他不爱喝,也要给他)200的配方奶
9:00 一瓶钙水,伊可欣
10:00 水果的或点心
11:00 午餐(面条、饺子、馄饨、米饭等)
13:00--15:30午睡
15:30 100的配方奶或点心、水果
18:30 晚餐(各种粥加青菜)
21:00 100的配方奶
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xzz
4
二级宝宝 | 发表于 2004-12-10 22:51
一日食谱举例
早餐 牛奶180-250毫升 鱼茸粥、饼干
午餐 软饭 炒青菜、虾末炒菜花 (烂)
午点 水果、面包片 (小儿饭量太小可适量加奶或豆浆)
晚餐 菜肉小包子 (馅要烂) 玉米面粥 香蕉1个
晚8点 牛奶 (睡前)
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5
一级宝宝 | 发表于 2004-12-11 06:48
你小孩吃的不多,你应该适当补充一些粗粮或面条。
你小孩体重偏轻,身高达标,1岁应该有10KG,75CM.
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