尽量食补，我的宝宝也是缺钙，现在已有3周岁了，当时喝的是葡萄糖酸钙口服溶液。现在想想已经后悔了。

如果却的厉害，去儿研所保健科开些强化补剂，我的BB也是，还有点贫血，现在没事了，一岁了，饭吃的好，奶也够量，

　　猪肝瘦肉粥

　　原料：鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米50克，油15毫升，盐少许。

　　制法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀，将大米洗净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

　　用法：每日1剂或隔日1剂，1次或分2次吃完。

　　菠菜猪肝汤

　　原料：鲜猪肝100克，鲜菠菜200克，油15毫升，盐少许。

　　制法：将菠菜洗净，切碎，猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用，锅中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。

　　用法：喝汤，食菠菜及猪肝，每日1剂，1次吃完。可长期食用。

　　芝麻花生糊

　　原料：黑芝麻、花生仁(连衣)各若干，白糖15克。

　　制法：将芝麻、花生仁洗净，炒熟后研成粉末，每次各取15克，加入开水1 000毫升至1 500毫升，调成糊状，再加入白糖调味即可。

　　用法：趁热食用，每日1剂，1次吃完，可长期食用，但出现腹泻者应停用。

　　黑枣桂圆糖水

　　原料：黑枣20克，桂圆肉10克，红糖25克。

　　制法：将黑枣、桂圆肉洗净，加清水500毫升，再加入红糖，煮熟或隔水炖40分钟即可。

　　用法：趁热饮糖水，食枣及桂圆肉。每日1剂，1次吃完，可长期食用。

　　功用：养血补血，适用于各种贫血。

一般的口服液补钙品大都含有糖份和调味剂，这也是宝宝爱喝的主要原因。好象大多数的妈妈和医生都不太注意。婴儿期的宝宝长期喝会影响将来的食欲。我觉得吃钙片（磨面）虽然麻烦一些但相对与口服液来说钙含量高，也不会影响宝宝的食欲啊 !
有些钙制品含钙量很低，如葡萄糖酸钙；有的含重金属较多一些，如海洋牡蛎壳锻制的产品；有的对胃刺激性大一点，如碳酸钙。建议向有关专科医生咨询，并且要听清医生讲的道理，然后才购买。
我的宝宝也缺钙锌从4 个月开始补的锌钙特口服液，我的朋友给他的宝宝吃的葆婴钙，一次吃半片。我还没试过不知效果如何。要确定缺锌才能补！！
祝宝宝健康！！！