让他多爬，消耗一下能量，我家宝宝10个月，22斤，我都整天想让他减肥呢。

5个月的孩子还不会爬，你可以1、给他减少饮食，尤其是奶粉的浓度不要高，少吃点米粉，果汁要兑水以后喝 2、做婴儿被动操，帮助他运动。

婴儿11月生长发育特征
这个月宝宝可能会有突飞猛进的变化，也许这个月他（她）就会第一次叫“妈妈”或“爸爸”，第一次迈步走路……这一切随时都可能发生。

　　11个月末，宝宝一般出牙5-7颗。男孩的平均体重为9.65公斤，女孩的平均体重为9.02公斤。如果男孩的体重低于7.57公斤，女孩的体重低于7.02公斤，就需要要引起注意。这个月末男孩的身长平均值为75.2厘米，女孩的身长平均值为73。7厘米。

　　11个月时的宝宝会试着在大人的帮助下迈步爬楼梯，但还不会左右脚交替迈步。愿意蹲着玩，可以从站姿蹲下来，也可以从坐姿站立起来，还不是很稳，有时会坐个屁股墩。扶着东西能稳稳地站立，走动，喜欢到处翻看，这时一定要注意安全。

宝宝还喜欢把玩具扔到地上，再让人帮他（她）捡起来，乐此不疲。精细动作方面，宝宝喜欢拿着一支笔在纸上乱画；会把东西装入容器内，再将它取出；会对盒子、瓶子的盖子感兴趣，并试图打开；会翻质地较硬的书页。最喜欢小玩意儿，但不能给宝宝太细小的东西，以免宝宝吞进肚子里。

　　宝宝这时的认知能力也发展较快，11个月时，宝宝乐于模仿大人面部表情和熟悉的说话声，自言自语地说些别人听不懂的话。对宝宝说话时要注意发音吐字清晰准确，用语简练，多给宝宝一些模仿的机会，鼓励宝宝发音。

宝宝现在已经会听名称指物，当被问到宝宝熟悉的东西或画片时，会用小手去指，大人给予鼓励时，更能激发宝宝的学习兴趣；还会试着学小狗或小猫的叫声。现在，宝宝开始把事物的特征和事物本身（如狗叫声与狗）联系起来，对书画的兴趣越来越浓厚。

　　11个月时，宝宝意识到他（她）的行为能使你高兴或不安，因此也会想尽办法令你开心。他（她）模仿你面部的表情。能很清楚地表达自己的情感。有时，他（她）独立得像个“小大人”，而有时又表现得很孩子气。宝宝自己吃饭的能力进一步提高了。能伸胳膊伸腿配合妈妈给自己穿衣服了。

　　现在宝宝的消化和咀嚼能力大大提高，如果宝宝的饮食已成一定规律，数量和品种增多，营养应该能够满足身体生长发育的需要，就可以考虑给宝宝断奶了。断奶不是指不再吃奶，而是指不再以奶类为主食。

加强运动锻炼：翻身、做婴儿操，消耗能量、降低体重，不可以减少饮食。可以适当补钙和鱼肝油了，以适应宝宝的正常发育，不能等到缺钙才补钙。