首先恭喜你!至于是否这个时候补充维生素,我的意见如下:现在是早孕时期首要是补充叶酸,再有就是注意饮食,丰富食物的种类,均衡营养,适当补充维生素和钙是可以的,不过要等孕六个月以后,我就是从六个月开始补的,吃的金施尔康和迪巧钙片,现在我的孩子出生四个月了,很健康.我想还是以食补为主吧,祝你健康!

你好：你当前的任务是补钙和叶酸，前三个月补充叶酸是必要的，叶酸是胎儿脑部和脊柱发育不可或缺的养素，如果叶酸缺乏或不足很有可能影响到神经管细胞的分裂和成长，从而形成神经管的缺陷。但要注意每天补充0.4毫克就可以了,不要超过1毫克。后三个月要补钙。另外还要坚持每天吃一个苹果，吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶。多吃点青菜，鱼也要吃点。千万不能为了保持身材而不吃东西，这样对小孩不好的。祝你生个健康漂亮的小宝宝。

应当早补，甚至是提前补！我打算要宝宝时，提前一个月开始吃——“福施福”孕妇营养素补充剂软胶囊（各区县计生委推荐）。英国原产进口，含有叶酸、钙、铁、锌等12种人体必需的维生素、11种矿物质。孕前开始服用可提高营养储备；孕期开始服用可促进胎儿大脑发育；哺乳期服用增加乳汁营养素成分。市售79.5元，各大药店都有；经济点可向丽家宝贝妇婴用品公司直购，售价55元，TEL:66155023；或红孩子妇婴用品公司直购68476666。我一直吃到宝宝3个月，感觉受益匪浅，相信你会考虑的！祝你好孕！！