可以跳绳，但要坚持不懈，只跳一段时间是不管用。

可以的。

产妇妇减肥最好的办法是产后少吃高脂肪高热量的肉类,一般吃些蛋类就可以了，千万不要恶补，孕妇时的增加的重量加上产妇后补的重量，日后再减肥就比较困难了。任何运动都减肥,但对于腹部的脂肪,最好的办法是做仰卧起做、和爬楼梯，而且不会有子宫脱垂的可能。