是药三分毒
我认为还是食补就足够了
停了吧~~~~

服用叶酸是非常必要的,但剂量一定不要过大,每天0.4毫克即可,服用到怀孕4个月左右就足够了.至于维生素,真是食补就足够了,注意饮食均衡,您的宝宝就一定不会缺少维生素的.

先让你的体温回升一下吧。养生堂成人维生素我知道，对孕妇也没有太大不利，顶多是有些微量元素的含量大一些。况且只服了3个月，影响微乎其微。是谁说的孕妇不用服用维生素？到孕中期，你不吃大夫还要提醒你吃呢。
服用叶酸非常有必要，孕前孕期推荐的每日补充剂量为０.４毫克，不要过量。
你们很有优生意识，确实应该补充，因为任何微量元素都不是一补就能生效的，人体需要一段时间来进行积累，特别是中国人从膳食中摄取微量元素的比例很低。
保健药物的辅助必不可少，相信各地计生委的孕前讲座中都会提到。特别是专用的补充剂，都是几经改良、比例搭配很科学的，比如“福施福”、“玛特纳”。
1、我打算要宝宝时，提前二个月开始吃——“福施福”孕妇营养素补充剂软胶囊（国家计生委推荐优生产品）。英国原产进口，含有充足的叶酸、钙、铁、锌等12种人体必需的维生素、11种矿物质。
孕前开始服用可提高营养储备、有助于受孕；孕期开始服用可促进胎儿体格和大脑发育；哺乳期服用增加乳汁营养成分。市售79.5元/盒（30天用量），各地计生委、大药房都有售。
2、食补方面，多吃深海鱼，如海鲈鱼、平鱼、带鱼等，补充DHA、多种不饱和脂肪酸，价位经济还好买到。不要吃鱼油胶囊，大部分鱼油胶囊里含影响孩子发育的EPA,不适合孕妇的。
3、建议喝品牌的孕妇奶粉，我当时吃的是“雅培喜康素”，很不错。便宜点的可吃“三元”、“森永”孕妇奶粉（产院推荐的）。这样又额外补充了更多比例的营养素哦。
我一直吃“福施福”到宝宝出生3个月，感觉受益匪浅。祝你们顺利！！