还是补吧。补充了总比没补强啊。又不要你费多少事情。

建议多看优生优育的书，最好补充点。斯利安叶酸片也不错。计生委推荐的。

多吃新鲜的蔬菜和水果，不用补，我家有很多医生，在我怀孕时都不让我补。千万注意不要吃农药残留的蔬菜。要吃无公害菜和绿色蔬菜。

怀孕前3个月还是有必要补叶酸，可以预防神经管畸形，食物中能被吸收的叶酸非常少，但是要吃小计量。

也算，在孕期，尤其是孕早期细胞分裂时，对胎儿的大脑发育很有帮助，叶酸不足自然会导致一定的不良结果，但是现在的营养学强调，只要膳食结构完整，不会有微量不足的情况发生，所以，最好的办法就是多吃菠菜，绿色食品，这样就足够了，如果不足，在你的定期孕检中，医生会告诉你，不过现在的叶酸药物，几乎没有合格的产品，与其这样，不如在饮食上作调整。

前几天看了中央电视台的健康之路，关于预防传染病打疫苗的问题。育龄妇女一个是需要补充叶酸，另一方面还要打预防风疹的疫苗。主要目的就是不让生出畸形婴儿，不给家庭和社会增加不必要的负担。我们应当尊重科学，既然已经研究出来预防办法，怎么能不采纳哪？

我想还是应该吃的
我的一些朋友都吃了　但是现在从医院和药店买的那个叶酸片
我感觉里面都包含药物
安利也有叶酸
好像还不错
别误会我可不是做安利的呀
呵呵
我朋友现在正怀孕呢
她吃很安利的东西　现在七个月了一点儿妊娠反应都没有
而且气色也很好
我开始也想吃　可我老公不同意
后来想了想也是　还是自然的好
不过叶酸还是得吃点的
我想买安利的
每天少吃点行了
有好处的
　
好像不过150元一瓶

孕期每天要补充400毫克叶酸，以预防宝宝神经管畸形，推荐你吃一种叫福施福的保健品（英国原装进口），这是专门为 准妈妈和哺乳期的妇女研制的营养品，内含人体所需的多种微量元素和矿物质，能满足每日所需。我怀孕时就吃，每天一粒。药房有卖，79.5元。