七个月大的孩子应该要有辅食帮助了，单靠母乳是不够给孩子提供足量的营养。
奶类：母乳、牛乳及代乳品,600毫升~800毫升
谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克
肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克
鱼类：鱼泥、虾泥,15克~20克
豆类：豆浆、豆腐脑,30克~40克
蛋类：鸡蛋黄,50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克
水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克

我的宝宝现在7个半月，体重10KG，身长76CM。这是我的喂养经验，从宝宝6个月开始的，希望对你有帮助。
这个时候BB每天的奶量应该是750ML左右，分3-4次吃。另外要加辅食，注意经常给BB更换不同种类的食物，让她尝到不同口味的食物，这样会增加BB的食欲。比如吃蛋黄，可以加一些香蕉泥，果泥，或南瓜泥，胡萝卜泥之类的，光吃蛋黄有的BB不喜欢吃的。蛋黄也不一定非得每天吃，可以用菜、肉粥，肝泥粥代替，8个月的BB可以吃肉末，肝泥，鱼肉这些东西了。
吃面条里面加一些剁碎的菜泥，肉末，或者骨头汤，很香的，BB一定爱吃。我家BB最爱吃虾肉面，先把面煮好，把一只大虾煮熟，剥壳，将虾肉剁碎，再加一些剁碎的胡萝卜，菠菜或白菜叶，放到面里再煮一会儿，加一点点盐，很少的一点就够了。BB每次能吃我们平时吃饭小碗的半碗。除了吃米粉还可以吃玉米糊，麦片，或者用全麦面包做成面包糊，加点肉汤或骨头汤，注意要把汤里的浮油去掉。多吃粗粮对BB身体有好处。总之要经常变换口味，这样才能摄取多种营养，不要怕麻烦。我生小孩以前饭都不会做的，当妈了之后自动就学会这些。
我的BB目前是这样喂养的：
6：30 起床，便便
7：00 奶粉200ML，加少量米粉。
9：00左右 蛋黄一个，加果泥或香蕉泥，有时加玉米糊或南瓜泥
不吃蛋黄的话就用粥加菜泥或鱼肉代替。
10：00左右 睡觉。大概睡1。5到2小时
12：00 奶粉200ML，加少量米粉。

15：00左右 米粉或面条，像上面说的那样做，多变变花样。
宝宝下午睡觉时间不固定，要是睡得早就醒了再喂辅食。睡得晚就3PM左右喂，吃饱了她就能睡觉了。下午大概睡1。5到2小时，尽量不要让BB在5PM以后睡觉，那样她晚上就会很晚也不睡。

17：00 奶粉200ML，加少量米粉。

20：00 洗澡。临睡之前洗澡会让BB睡得更安稳。

21：00 奶粉200ML，加少量米粉。米粉稍微多一点，因为要挺整晚。

喝完奶BB就睡觉了，一般能睡一整晚。

白天在两餐之间喂水，水果泥或果汁。

我家BB从6个多月开始就一直这样，家里人称为超级BB。

这是我的经验，供你参考。祝你的宝宝健康成长。