小孩蹬被没办法。我家宝宝6岁了，盖大人被还蹬。但是似乎也没因此感冒。我们的办法是
1。给他穿舒服/薄的秋衣秋裤，肚脐掖好了。这样他蹬被后不会马上着凉。大人也得常常醒来给他盖。主要盖好“中段儿”，手臂/脚不必太强求。
2。和大人改一床被，搂着睡。冷了他自然往你怀里挤。

几乎所有的孩子都爱蹬被子,没关系,上面妈妈说的盖大人的被子我就做过尝试,挺有效的.如果你愿意,让她趴着睡,睡得比较熟且保暖.至于胃口的问题,就在于户外运动,和大人的道理相通.在食物上花些工夫,偶尔包些馄饨,粥和面交替给她吃,鸽子,鸭子,鸡,蹄膀,子鱼等,蔬菜就更多了,山药,土豆,小白菜,只要能加工成柔细的都能喂食宝宝.还有在大人就餐的时候,宝宝是非常嘴搀的,你可以做些假动作,以为给她的是你碗了的食物,她会吃的很大口哦!不用非给她吃两餐间的点心,让她有饥饿感也很重要.一边喂一边还可以逗她,"给小熊吃,给哥哥吃,".如果小宝贝一切都是正常有规律,且健健康康,那其他的就都不那么重要了.祝宝宝胃口大开!

就我的育儿经验，给宝宝做些棉或单一点的象背心款式的睡袋，比背心长一些及膝既可，既保暖宝宝又踢不掉被子，比较实用。其次教宝宝每天做运动，有一定的活动量，增强体质增加食欲。最后宝宝的饭多翻些花样，包括餐具，因为宝宝好奇心强，不同搭配可以引起注意力增强食欲。