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宝贝九个月、缺钙,补钙什么好?

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1026129 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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宝贝九个月,都是我不好,把伊可欣在两个月前就停了,结果现在缺钙,晚上总是醒,一会儿就哭,闹得大家都睡不好,现在请大家帮忙什么钙好,见效快,补钙的话多长时间宝贝可以象以前一样睡得安稳,谢谢大家,快快告诉我!
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一级宝宝 |
首先,我想告诉您,所有的钙制剂都是差不多的,不存在特别好与特别坏的,你只需要买正规补钙产品即可。

孩子在补钙的同时,家长要记得同时给孩子多接触紫外线,帮助钙的吸收,如果您光给孩子补,而且超量的话,孩子不吸收,排泄掉,其实还是白白补了。对于9个月的孩子,可以服用液体钙,如葡萄糖酸钙口服液,按适当的剂量服用。

请记住,孩子补钙不宜过快也不宜过慢,必须按照一定的剂量和规律来服用。孩子的生长“拔苗助长”是急不来的。

  有些父母虽注重给婴儿补钙,甚至一天给小儿3、4克钙,但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因,是有些因素影响了钙质的吸收。为做到正确地给婴儿补钙,父母须注意以下几点:

  (1)钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片、全麦、麸皮等,因含植酸高,影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等,会和钙相结合而妨碍钙的吸收。
  (2)钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。
  (3)每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收。
  (4)补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收,因此,补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富,如豆浆等,但含钙量较低,精米、白面含钙量也较低,在给小儿吃这些食物的同时,都要注意另外补充钙质。
  (5)补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400~600毫克,3~12岁每天800~1000毫克。按照正常的饮食,儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2/3,所以每天必须额外补钙,以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D,肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天,400国际单位,不可过量,否则会引起中毒。
  (6)多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物,以增加钙质。
  (7)多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液,在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。
  (8)注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐,但磷摄入过多,会与钙形成磷酸钙。研究表明,食物中的钙磷之地为2∶1,牛奶中的钙磷之比为1.2∶1时,最有利于钙的吸收,母乳中钙磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂养的婴儿,应增加含钙高而含磷少的食物,如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比。


参考文献:颖琪母婴网
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一级宝宝 |
不一定是缺钙,我小孩也一样,晚上吵得很,现在在补钙,医生还说是缺锌,要查微量元素才好些,少什么补什么才行
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一级宝宝 |
伊可新要接着吃;
补钙首先是乳酸钙和柠檬酸钙,因为吸收好。
推荐几种钙剂:
首儿复合维D钙、金箍棒乳酸钙。
劲得钙桔叶充剂很甜,充完后是一杯果汗,小孩很喜欢的。
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二级宝宝 |
我宝宝吃凯思立D,桔子味的,挺好吃的。其实食补最重要了。
补钙要多吃含钙食物
  在中国家庭传统的膳食中,大米含钙量每百克为10豪克、面粉为30,蔬菜中生菜为34豪克,冬瓜为19、黄瓜为24、菠菜为66、大白菜为35、胡萝卜为32、豆角为26。粮食、蔬菜两大类食品相加,每天所提供的钙大概只占人体每天所需钙量的30%左右。现在一些孩子偏食、择食现象比较严重,而且较少参加户外劳动和体育锻炼。这无形中造成孩子在生长发育的旺盛时期缺钙,使体内骨密度的增高,骨皮质的增厚及骨小梁排列等都会受到影响。根据中国营养学会推荐标准,9岁以下的小学生每天需钙量为800毫克,但从全国几次营养调查的结果来看,我国孩子钙摄入量每天只达到推荐量的一半左右。这主要是由于大多数家庭的传统膳食结构造成的。因此,家长要让孩子多吃含钙的食物。如:豆腐及豆制品、活鱼、海米、虾皮、海带、紫菜等。新鲜绿叶疏菜中含钙较多,是人体摄取钙的优质来源,如油菜、芹菜等。吃绿叶菜时,应坚持每日食用,调换种类,不要暴食、突击食用。
  烹饪方法要讲科学
  从食物中补钙,关键在于吸收。所以,烹饪方法要讲科学。例如:吃豆腐、豆制品时,不要与含草酸较多的食物一起吃,如小葱、洋葱、菠菜等。草酸与钙形成草酸钙就不易被人体吸收。吃排骨、虾皮时放点醋,钙容易游离出来成为离子钙,容易被人体吸收利用。在日常普通食物中加入维生素,钙的含量会增高,如在牛奶中加入维生素A、维生素D等。生吃瓜果时,最好不要去皮,应连皮食用,因为瓜果皮含有大量的钙成分。另外,维生素D对促进钙的吸收利用有重要作用。维生素D有两个重要来源:一是食物,鸡蛋、牛奶特别是维生素D奶、鱼肝油等,都含维生素D;二是自身制造,人体皮肤在阳光照射下体内可以合成维生素D,每天晒太阳二三小时以上,可以满足对维生素D的需要。当然,经医院检查确诊缺钙的儿童,可以吃些补钙制剂。同时,应避免食物成分的相互作用和影响。当膳食中磷酸盐含量过多时,会降低对钙的吸收,如果蛋白质摄入量过多,肠道酸度就会降低,也会影响吸收。
  养成喝牛奶的习惯
  日本在“一怀牛奶强壮一个民族”的口号下,坚持让孩子在早餐喝一杯牛奶,终于取得成功。二战后,日本在政府的支持下,推行“学生午餐”和饮用学生奶(200毫升)的计划。坚持了几十年,结果日本人平均身高比上一代增高11厘米,体重增加8公斤。日本的行动,成为国际公认的增强人类体质“奇迹”。现代营养学观点认为,牛奶是营养全面的理想食品。牛奶包含了食物的六大成分(蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水)和食物的三大功能(供给人体热量和能量;供给青少年发育或成人修补损伤的“材料”;维持和调节生理功能)。可以说牛奶含有人类生长发育和维持健康的几乎一切必需及适合人类生理需要的营养成分,并且牛奶汇总的各种营养成分都是优质的。牛奶被人们誉为“白色的血液”。例如,蛋白质摄入量直接影响人的身高、体重,而身高、体重是反映青少年生长发育的最显而易见的、敏感的指标。因此,家长要让孩子每天喝250克奶,以便从中摄取相应的钙。
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二级宝宝 |
其实伊可新不是补钙的,只是补充维A、D。这些成份奶粉中都含有。钙也有的。其实缺钙是不会出现你所说的那种情况的。你可以试一下用蝉退、勾藤煲水给他喝,一天两次,连续喝三天,他这种情况就会减少的了。
补钙,你可以给他喝液体钙。不要吃钙片,因为这对小孩的肾脏负担太重了。钙一定要由肾来分解的。所以要喝液钙。凡事都不能急。
没有必要去查微量元素,因为你去查了,肯定是缺的。所以没有这样的必要,只要他健康就行了。没必要补充过多的东西。
平时多晒太阳,才能对钙有好的吸收。还要坚持吃伊可新。
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一级宝宝 |
孩子是否却钙,先要经过检查才能知道。孩子出汗多、烦躁不安、夜间哭闹、枕部脱发、肋骨外翻、方颅、鸡胸、漏斗胸等症状是医生判断孩子是否缺钙的重要依据。但是这些症状只能在医生的检查下,才能确定孩子是否却钙。因为有些症状和体征均非特异性,如易出汗、睡眠不安等症状,有可能是小儿神经系统发育不完善引起的;枕部脱发可能由于出汗教多,汗液刺激皮肤发痒,宝宝摇头摩擦枕部止痒引起的。引起夜间哭闹的因素也很多,例如维生素B1的缺乏,睡眠障碍等等;肋骨外翻,也可能由于胸部素束的太紧引起的.所以家长不能自行判断孩子是否却钙,医生也要在此基础上作出辅助检查才能确定.
可以进行X光骨骼检查,及验血来确认孩子是否却钙。部分孩子头发稀少于缺乏营养素有一定的关系,如缺乏蛋白质,头发就纤细。缺乏脂肪头发就会干枯无华;缺锌时头发就会卷屈色黄;孩子有营养性贫血或缺乏维生素D和钙时,头发生长也会受到影响。建议妈妈带孩子去做个检查,看看孩子是否缺乏微量元素。所以建议你在宝宝检查完是否却钙的情况下再给宝宝补钙吧!如果不愿宝宝验血,也可以采用验宝宝后脑贴近发根的头发进行检查,不过相比来说还是验血比较准确,而且还可以检测其他的微量元素。
补钙的同时别忘了同时补充维生素D,因为它是帮助钙的吸收的。(多晒太阳,不能隔着玻璃)
各种钙的产品含钙量是不同的,要选择含钙高的钙剂。碳酸钙含钙40%,柠檬酸钙含钙21%,乳酸钙含钙13%,葡萄糖酸钙含钙9%
溶解度有差异。补钙要在水中溶解,这是吸收的前提。不同钙的溶解度为左旋乳酸钙>氯化钙>消旋乳酸钙>葡萄糖酸钙>氢氧化钙>碳酸钙
钙量掌握好,2000年我国营养学会修订的每日补钙适宜摄入量:0-0.5岁为300毫克\0.5-1岁为400毫克\1-4岁为600毫克\4-11岁为800毫克。(每日适宜摄入量中包含了饮食中的钙。

切忌补钙过多,过多会发生一些问题,如会干扰肠道内二价矿物质如铁、锌、铜的吸收,造成体内这些矿物质缺乏,增加肾结石的危险。

伊可欣是配合钙服用的一天一粒。它能够帮助钙的吸收。
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一级宝宝 |
安利生产的儿童钙片!很贵!咀嚼的!巧克力味的!满大的!建议你一次剁成几片给宝宝吃! 水精灵
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一级宝宝 |
妹妹:别急不妨用安利的钙镁片给孩子补一补啊!
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10
二级宝宝 |
BABY缺钙,一般夜里三四点钟哭闹,因为这时他们的骨头生长使他们有点不舒服,你为他们轻轻地顺着脊柱向下抚摸背,他们就会安静下来。
三精钙两支,一个伊可新,两天见效果。
如果BABY不会时段地哭闹,有可能是别的原因。
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