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[宝宝护理]

宝宝缺钙影响睡眠,怎么办?

查看: 3074|回复: 5
发表于 2005-5-10 10:43 |举报
30745 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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宝宝六个月了!在她两个多月到四个多月的时候,她晚上的睡眠特别好。八点多吃饱小肚子,就能一觉睡到天亮。白天我精神也觉得特别好。可是,大概从五个月开始,她就开始了:夜间玩耍(哇哇“唱歌”)、吃夜奶、夜间哭泣、换尿布。折腾得我心烦意乱,脸上的雀斑都多起来了。最近,这种现象越发厉害了,昨天晚上竟然睡一个小时醒一次,吸两口奶又睡去,然后一个小时又醒...尿布湿换了一大堆!十天前去医院体检,说我宝宝有点轻度缺钙,我就给她买了“全元康”(果味型),吃了九天了,怎么一点效果也没见。请教各位姐妹们啊!她这种现象是缺钙么?什么牌子更有效?帮帮我啊!着急啊!! 补充:她白天最多睡两个多小时.睡着时,即使十分安静,也会时不时地惊跳,睡地非常不安稳.大人只能守在旁边不断地轻拍她.
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一级宝宝 | 发表于 2005-5-10 11:24
你早应该级宝宝补钙了,宝宝在一天一天的长,所以不补是不行的。
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一级宝宝 | 发表于 2005-5-10 12:48
正常现象,我们家宝宝有一段时间也这样。另外注意钙的吸收,多晒太阳,或者同时补充鱼肝油。
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二级宝宝 | 发表于 2005-5-10 13:39
才9天哪有那么快见效啊
不建议使用全元康,太多一起补,它的成分是柠檬酸钙、乳酸亚铁、
葡萄糖酸锌、CPP

使用乳酸钙,易溶,吸收率高

若有其他问题,可以加我的QQ363731425 或发邮件给我,注明育儿
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一级宝宝 | 发表于 2005-5-10 13:40
给宝宝补维D了吗,我宝宝也是缺钙,医生说得补维D才行,现在给他吃伊可新,一天一粒,还要多晒太阳。
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一级宝宝 | 发表于 2005-5-10 13:48

最佳答案

宝宝该睡多久?

  睡眠对婴幼儿的生长发育有很大的好处。一般来说,新生儿平均每天要睡18—20小时,除了吃奶之外,几乎全部时间都用来睡觉;2—3个月的宝宝每天要睡16—18小时;5—9个月的宝宝每天要睡15—16小时;1岁的宝宝每天要睡14—15小时;2—3岁的宝宝每天要睡12—13小时。但人与人之间都存在个体差异,不能强求一致,相同月龄的宝宝每日睡眠时间可能会相差2—3个小时。有些宝宝虽然睡觉少,但精力旺盛,食欲良好,没有一丝困倦的表现,也就不必担心。

  夜不安眠的外在因素

  有很多宝宝夜间不但睡得少,而且白天精神萎靡,不爱活动,那么做家长的就应好好找找原因,细心观察,到底是生理原因,还是病理原因。引起小儿夜间睡眠不好的原因多是非病理性的。

  1、饥饿

  多见于新生儿和3个月之内的宝宝,这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。

  2、缺钙

  缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳的首要因素之一,大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。最好到医院做个血钙检查,解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

  A、补钙:每日元素钙300—500MG

  B、补VD:每日400—800IU

  3、太热

  现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

  4、腹胀

  1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

  5、尿布湿了、想尿尿

  尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去睡不安稳。细心的妈妈观察一下,对症处理,就会解决。

  6、白天太兴奋或环境的变化

  稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

  7、出牙或身体不适

  宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

  内在因素

  小儿的大脑神经发育尚未成熟,生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

  人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3—4小时交替一次。婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2—3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠。而小宝宝无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来。

  排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后,你的睡不好觉的宝宝,也许只是因为大脑皮层活跃,无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个?在断奶之后,或随着宝宝的成长,这些睡眠现象总归会解决的。

  病理因素

  小儿如有某种疾病,也可导致睡眠不安,最常见的有以下几种:

  1、肠痉挛:如果小儿在夜间突然哭闹、挣扎或翻滚、面色苍白,不让别人触按腹部,哭闹时发时止,肚子不胀,摸不到包块,也没有呕吐、发烧、腹泻等症状,这可能是肠痉挛的表现。可以轻轻按摩腹部,平时要注意腹部保暖,少吃生冷饮食。如果小儿有上述阵发性腹痛并伴呕吐、大便象果酱样,腹部可以摸到包块,那么切不可延误病机,必须马上送医院检查诊治。

  2、蛲虫病:如果小儿在入睡1—2小时或突然哭闹不安并搔抓肛门,家长应在灯下仔细观察,如在肛门周围见到白色线头样的小虫在活动,这就是患了蛲虫病,除用驱虫药外,最重要的是要注意个人卫生,勤洗手、剪指甲、不吮手指,不穿开裆裤,被褥玩具要经常晾晒,以防自身再感染。

  甜蜜入梦

  为宝宝安睡创造良好、舒适的睡眠环境,不仅有利于孩子尽快入睡,而且能够提高睡眠质量,有利于小儿得到充分的休息。

  晚饭不要吃得太多、太饱,睡前1—2小时内,不要进食不易消化的食物,睡前不要饮水太多。

  每天按时就寝,养成按时睡眠的良好习惯。

  每日睡前给孩子洗澡,若冬季室温较低,每日睡前应洗脸、洗脚,清洗外阴部,这样有利于小儿入睡。

  室内光线要暗,拉上窗帘,不要开电视、收音机及大声说话。

  睡前不做剧烈活动,不讲新故事、看新书,以免过度兴奋,难于入睡。

  室内保持空气新鲜、湿润,小儿在新鲜空气中睡眠可睡得快、睡得香,大人不要在室内吸烟。

  被褥、枕头要清洁舒适,被褥应每1—2周晾晒一次,床单每1—2周清洁




一般来说, 1-3月龄的宝宝每日睡眠需18-20小时,晚上睡10-12小时,白天再睡2-3次,每次2-6小时。如果排除疾病因素外,可以试着调整:
★睡眠环境。白天光线比较亮,声音比较嘈杂,影响睡眠。可以挂厚一点的窗帘,放一些柔和的催眠曲。
★睡眠习惯。婴儿睡眠是一种生理需要,当身体能量消耗到一定程度时,自然就想睡觉,不必急于抱着摇着走动着哄他入睡。如果他暂时没有睡意,就让他静静躺着,如果逗他哄他,只会养成只要一睡觉就哭闹,就让人哄的坏习惯。
★睡前饮食量。睡前进食过多或饥饿都会导致宝宝入睡困难、睡眠不安。
★床上冷暖。检查一下宝宝睡觉的床,有时褥子垫得不舒服、被子太厚、衣服穿得太多,都会影响婴儿的睡眠质量。

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这里还有其他的解答,很多关于孩子生病的事情。
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