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34岁可以练瑜伽吗?

查看: 2735|回复: 6
发表于 2005-5-18 18:47 |举报
27356 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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34岁可以练瑜伽吗?
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禁止发言 | 发表于 2005-5-18 18:57

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一级宝宝 | 发表于 2005-5-18 19:00
当然可以练
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一级宝宝 | 发表于 2005-5-18 19:21
我个人认为瑜伽最适合的就是三十以上的女人
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二级宝宝 | 发表于 2005-5-18 21:58
可以,只要你有恒心,还有每一个动作不一定要做得像他们做的一样,但是每个动作要做到你自己的极限才算是真正做到了。时间长了,你自己会像他们一样做的那么柔软的。
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6
一级宝宝 | 发表于 2005-5-21 02:44
OK
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7
一级宝宝 | 发表于 2005-5-24 00:29
练瑜伽没有任何年龄和性别的限制,练习的时候只要尽力就好,不用勉强自己,注意调息和冥想,可以达到很好的效果
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