孩子在你腹中的时候你的作息可能不是很有规律。
8个月小孩夜起三次很正常。白天增加其活动量有助于其睡眠.

我宝宝明天就8个月了，她是一天睡12个小时的，晚上10个小时，白天分两次睡各1个小时，我是每天晚上给宝宝冲凉，宝宝睡的可香了，晚上8点睡第二天早上6点起床，晚上睡觉时给宝宝喂一些水，她们有时是喝了，也会起床的。白天都带宝宝到户外散步，但是不要让宝宝采到草坪，因为夏天了虫子多，宝宝皮肤嫩容易被咬后感染，因为我有经验。如果你有空的话我们聊聊天，我的QQ是446456207注明8个月宝宝。

首先你千万不要因为她的哭闹而对她发脾气！
你可以调整一下一天的日程表，你有规律了，她自然就会好的！宝宝的睡眠时间应该定时，比如：睡午觉你可以定在12点半到13点之间，（你先抱抱她，说：“宝宝，我们该睡觉了，妈妈给你讲故事听，快躺下了，乖。。。。”）讲故事一定要慢一些，吸引她的注意力，但不要讲个没完，你要有自己的原则，不然她以后不会听你的了！最重要一点——晚上睡觉前，千万不要喂她喝水，因为她会不舒服的，夜尿多也会影响宝宝的睡眠的质量！！！
祝！宝宝永远健康！美丽！谢谢！

缺锌的宝宝是会稍微多动的。
宝宝8个月了，晚上还要起3次就不应该了，6个月的宝宝就可以开始调整不用吃夜奶的习惯的了，所以你真的是要开始调整宝宝的睡眠规律了。
白天别让宝宝玩得太多太疯，吃奶时可以和宝宝说话，但到晚上吃奶时就不要和他说话，要安安静静的，大人间也不要说话，灯光尽可能的暗，可以的话最好不要开灯，哄他睡的动作也不要太大，这样慢慢地让宝宝知道白天和晚上的区别。
平时可以的话，给宝宝多游水，或者睡前给宝宝冲凉，冲凉后给宝宝按摩，让宝宝放松下来，这样可以增加宝宝的睡眠深度。而且经常这样的宝宝可以得到更多的肌肤满足感，可以改善粘人的情况。
试试吧！