你必须营养均衡，多看一些有关孕产方面的书籍

听从医生的指导吧！

有必要！

现在应该锻炼身体，让身体强壮起来，不要再有不良嗜好。饮食要有营养，作息要有规律，睡眠要充足。还有你的伴侣身体也应该注意调养，注意荤素的搭配，不吸烟不喝酒。多多运动

很有必要，同时再补充一点维C。总之母亲的身体好，孕育出来的宝宝就健康。

可以，戒烟一定要彻底。