7个月小婴儿每天进食多少各种食物才能够满足他生长发育需要呢？请参看以下食谱。

　　母奶或牛奶 ，约750毫升， 分3-4次；

　　粥1碗，分2次；

　　面包 麦片 烂面条 土豆半个 白薯1/3个（煮软研碎）；

　　蛋黄 1个 1或2次 ；

　　鸡胸肉2小块（研碎）肉末2小匙 豆腐1/5块 鱼 20克 1或2次 ；

　　鱼肉松2大匙 ；

　　水果 50克 1或2次（苹果1/4个桃1/3个香焦1/2个橘子1/3个 ）；

　　蔬菜 30克 1或2次 （胡罗卜、柿子椒、黄瓜、白菜、番茄、茄子）。

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我家宝宝的食谱：
牛奶：每天600毫升 分4－5次
米糊：早上10点左右小半碗、下午4点左右大半碗、晚上9点一大碗
蔬菜汁：菠菜、白菜、西红柿
水果：苹果、橙、葡萄
肉：蛋黄泥、鱼泥、猪肉汁
可以做些含钙高的食物给宝宝吃：
虾皮豆腐羹：将豆腐抹成泥壮，放入洗净，剁碎的虾皮，在磕入鸡蛋，放少量葱花、细盐一起调匀，边搅边加入适量水，搅成稀粥壮，上屉蒸15分钟，即成。