可以生吃，当水果吃不要放糖拌，也可以烧熟了吃。

西红柿煮熟了吃营养价值更高。

其实吃生西红柿比吃熟的有营养，但要注意不要太凉了，糖也不宜多吃，吃熟的可以把西红柿放在面条里，或做个西红柿炒鸡蛋，可以放一两滴油。

生熟都可以，但生的要洗净，用干水烫后再吃，而且最好不要冷藏过的；另外，生吃最好别拌糖，吃糖不得容易得虫牙，据说还影响生育发育。孩子需要的糖(与我们平时吃的糖及白糖是不一样的)，应该由碳水化合物来补充(七个月的宝宝可以少量吃粥、馒头、面条等主食了)。

熟的吃营养好吸收，可以放在面条里。