早上早点叫醒他，白天闹他不让他睡，晚上到了时间就哄他睡，帮助他调整生物钟

白天带他去噪音有点大的地方玩,坐公交车最好,只要纠正一天就OK了

你宝宝是睡倒觉了，你最好白天和宝宝在一起玩，白天尽可能的不要让她睡这么长。晚上在睡觉的时候可以洗过澡后，再喂点奶给她睡觉。有时宝宝不肯睡，是不是太热的原因呢。你也可以把空调的温度打高点。

白天多证孩子活动,尽量减少睡眠时间,晚上睡觉前给孩子洗个澡,再有就是房间温度过高或过低都肢影响睡眠.

你的宝宝睡颠倒了，怎么到现在才想起来改正呢？
白天带宝宝出去他会更爱睡觉的。
为了避免宝宝白天犯困，你可以和他一起玩游戏或跟他说话，晚上洗个热水澡，吃过奶再哄他睡觉，时间可以适当早些，我的宝宝那么大的时候晚上6点就睡了。