早上起来喝点水，可以吃些香蕉，苹果，但一定要记住不能喝蜂蜜

刚刚熬过了酷暑炎热，盼来了秋高气爽，蛮以为可以舒心地享受温凉适宜的大好时光了。却不料有些孩子仍打不起精神，缺乏活力、厌食依旧。看他/她皮肤干糙、口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞干咳的样子，真像旱田里枯萎的小苗。这是为什么？原来这是小儿“秋燥”症在作怪

“秋燥”有哪些危害

燥伤肤　立秋以后，气候变得日趋干燥。在干燥气候中首先受损的是皮肤。宝宝的皮肤最娇嫩，一定的湿润才能保持柔韧健康。长时间干燥就会变得干涩、皲裂，甚至毛发脱落。皮肤容易受损擦伤，发生感染等。

燥耗阴　干燥气候容易蒸发大量汗液，而致肌体津液过度丢失，以致宝宝尚不完善的体温调节功能失调，出现发烧、烦躁、嘴唇干裂、小便赤黄、大便干结等症状，民间称之为“上火”。其实是肌体水分耗损的表现。

燥伤肺　呼吸系统是与大气直接接触并进行气体交换的器官，受空气温度、湿度和污染的影响最大。秋季干燥的气候，几乎每一次呼吸都对呼吸道是一种劣性刺激。它带走了黏膜和肺泡大量的水分，使其变为干燥，不仅鼻干易出血，呼吸道上皮鞭毛失去摆动排痰等防卫功能，极易造成上呼吸道感染和肺感染。尤其婴幼儿那娇嫩的肺脏，一旦得过肺炎，日后容易复发，留下祸根。

如何防治宝宝秋燥症

提高总体健康　临床发现，秋燥症最多见于健康素质较差的体弱婴幼儿，因为他们的调节功能欠缺，对环境变化的适应能力低下。只有提高他们的健康素质，才能增强对秋燥的耐受。婴儿出生后最好母乳喂养，因为母乳既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。母乳不足婴儿应及时添加奶粉，并多喂开水，补充钙、铁、锌及维生素，从各方面提高孩子的健康水平。

改善干燥环境　在室内悬挂湿毛巾、放置装水容器，保持室内相对湿度在50%以上，这可以有效地防止宝宝肌体水分的过度丢失。

科学补充水分　秋燥的主要原因是身体缺水,所以最重要的是补足水分。不过有家长喜欢给孩子喝高糖的饮料，这样会导致体内更加缺水，其实多饮白开水是最好的，但不要短时间内喝进大量的水，以免引起腹胀。应少量多次，保证充分吸收。

防治“烂嘴角”　医学上称之为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂，患儿连吃饭说话都受影响。秋冬季是小儿患口角炎的高发季节，家长应积极预防。多给孩子吃新鲜蔬菜和水果，补充B族维生素，特别是维生素B2（核黄素），鱼、蛋、奶等含有丰富的核黄素，豆类及绿叶蔬菜也是维生素B2的食物来源。另外，避免给孩子吃刺激性的食物。

给宝宝清火润肺

梨汁：梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁饮、煮熟吃；大一点的孩子可食梨肉，小一点宝宝可喂食梨汁。

红萝卜水：即用红萝卜慢火煮水，也可加枣1-3枚同煮。用红萝卜水冲米糊，加少许蜂蜜，也可直接饮用。萝卜有行气、宽肠、通便、健胃助消化作用，红萝卜含有丰富的胡萝卜素可防维生素A缺乏。大一点的孩子鼓励多吃萝卜。

熟柿子汁：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

鲜柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症；橘汁可饮用，有清热除烦止嗽功效。

葡萄汁：葡萄营养丰富，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加蜜浓煎，开水冲服，治疗烦热口渴。

石榴汁：石榴有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。将石榴捣汁或煎汤饮，有清热解毒、润肺止咳等作用。

荸荠：荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳

防止小儿“上火”的七个办法：

　　1.婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。

　　2.采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。对母乳不足婴儿应及时添加牛奶，而不是润肠通便；增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。

　　3.从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯；

　　4.控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起“上火”的食物。学龄前儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。

　　5.对已患有慢性便秘的人工喂养儿，可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1～2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服。

　　6.在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。

　　7.如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎，须及去医院就诊。

六个月的宝宝最近有点上火,大便有些干,...
======================================
宝宝最近有点上火...火氣大'就需用"水"來壓!

如寶寶不喝白開水'可用當時令之水果如梨子'葡萄'蘋果'柳丁'橘子等等或切丁塊'或壓碎泡溫開水(勿超過60度)'濃度在5%~10%之間給予喝飲'一方面補充水分'一方面給予天然酵素'既可退火又可增加食慾與消化!

多喝水，多吃水果、青菜，少吃肉类。严重可以喝‘健儿清解液’三天。

给宝宝吃些王老吉小儿七星茶，或者拿一颗灯心草和几粒去核的红枣煮水给宝宝喝，我宝宝四个月了，又是喂奶粉的，大便都很正常，你可以试试。

多喝点水，加点葡萄糖吧１或是对开水加金银花露

不是很厉害，不要吃药，喝水，吃苹果，香蕉都可以的，还有效，有营养。