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[宝宝护理]

3岁多小孩好象有点点驼背.

查看: 1884|回复: 2
18842 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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3岁3个多月的小男孩现有点点驼背,请问该怎样去纠正这一习惯才好?
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2
二级宝宝 |
让他多做扩胸运动啊.还要经常提醒,及时矫正.
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3
一级宝宝 |

最佳答案

那如何纠正驼背呢?


1、注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。

2、正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。

3、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操,促进肌肉力量的发展。

4、在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。

5、戴上08版背背佳矫姿带,每天坚持两小时,养成抬头、挺胸、直背的好习惯。
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