如果宝宝不缺钙的话，是补多了，多补钙对宝宝没有好处，所以我们要先确诊宝宝是否缺钙再决定给宝宝补钙，如果宝宝不缺钙的话只要从食物中获取就可以了。

2岁以内的孩子最好不喝鲜奶，鲜奶中的含铁量很少会造成宝宝贫血。而且1岁以上的宝宝不用再特意地补钙，所吃的食物中的含钙量已经足够宝宝所需的摄入量了。