怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动。

　　孕妇因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时要少吃多餐，择其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。待食欲改善后，可增加蛋白质丰富的食物，如肉类、鱼虾和豆制品等。

　　此外，孕妇要保持良好的心情，避免发生不愉快的事情，因为任何精神方面的不良刺激，都会招致消化不良。孕妇最好多听音乐或观赏美术作品，以使自己心情愉快。为增加食欲，孕妇保持适当的活动是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，不仅能增进消化，也有利于宝宝的生长发育。

吃消食片

少食多餐呀，另外不要吃容易肚胀的食物。

刚怀孕的时候，由于体内的激素分泌有很大的变化，有些孕妇容易呕吐、吃不下饭，你可以吃的清淡些，自己想吃什么就吃什么，想什么时候吃就什么时候吃，不要吃药，是药3分毒，对孩子不好，不到万不得已不要吃药

我前一段时间也是这样，没胃口，吃一点就饱，过了2个月自己就好了，不过胃还是变小了，现在没事就一直吃，每次都吃很少，不会觉得过于饥饿，少食多餐是最好的办法了。