1岁以上就不用吃了，连钙也不用刻意补了。1岁多的孩子，食物很多样，食物中的各种营养足够宝宝吸收的了，补多了反而不好。如果你觉得他缺，就去检查一下微量元素，真是缺再补。如果你要给他吃，就选在白天，2-3天吃1粒就行。

每天上午10点钟以前吃比较好，一天一颗或隔日一颗。冬天了宝宝不会经常出去晒太阳的话，吃一些也不错。

鱼肝油滴剂每天5滴，每个月换一瓶。饭后合适

其实只要宝宝每天晒太阳时间足够的话，就不用补了，VD人体可以合成的，阳光可促进合成。如果晒太阳少，就要补充了，隔天一滴。吃多了，也会中毒的。

他如果晒太阳，又吃配方奶，可以不服用。如果没有晒太阳，可以购买专为一岁宝宝设计的AD胶囊，每日服一粒。

新生儿期1～2周后，每日口服VITD400IU，或每日口服一次VITD3～5万IU，或每季度口服VITD10～15万IU。母乳及牛乳喂养儿日食乳400～500ML即不需补钙，一般钙剂皆不及乳中的钙易于吸收利用。夏秋季可充分利用日光照射，每年入冬后口服VITD10～15万IU，间隔2～3月（即来年冬末）再投一次，连续三年为妥在农村尤为适宜用此法。