我们是在宝宝四个月的时候刚开始先少量的添加，一天吃一次，当成一餐来吃，如果宝宝食欲好的话，你可以先做一小碗给宝宝吃。里面还可以添加蛋黄在里面。

孩子出生四个月以后，开始逐渐添加辅食。根据孩子对辅食的适应情况，由少到多，由稀到稠，由一种到多种地逐渐添加。等孩子适应了各种辅食后，食品制作逐渐由精细到粗糙，由泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进。如果孩子发热生病时，应暂缓添加辅食。等孩子康复后，先逐步过渡到日常饮食，以后再循序添加。

　　添加辅食时，让孩子先从吸吮进食逐步过渡到用匙、杯、碗、筷进食，从接受授食逐步过渡到主动进食。每增加一种辅食后，注意观察孩子的精神、食欲、大小便是否受到影响。如果无甚影响，二三天后就可逐渐增加量。米粉是理想的第一种辅食。起初应稀薄些，当孩子吞咽的技巧娴熟后，可增加米粉的黏稠度。

　　每次让孩子尝试一种新口味，等他慢慢适应一星期后，再添加另一种。在孩子适应了单味辅食后，可以开始混和两种或两种以上的食品一起喂哺(如从菜粥到鱼泥粥，再到鱼泥菜粥等)。添加辅食不能操之过急，一定要有耐心，不能硬逼着孩子吃，如果孩子把食物吐出来，你也别泄气，让他再试试。即使母乳充足，或有条件供应孩子需要的全部乳类，也要及时给孩子添加辅食。当孩子出现过敏反应时，应停喂最近添加的食物，严密观察并寻找原因，待排除原因后，再逐渐从少量开始添加。

开始添加时，一天一次，先少量，在2遍奶之间添加，选在宝宝肚子饿的状态下，这样，宝宝容易接受新的食物。

刚开始可以先稀一点，少一点，慢慢习惯后可当饭吃。