喝豆浆、吃鸡蛋补充蛋白质。吃羊杂汤、小笼包补充热量。煎饼、烧饼、油饼、油条、老豆腐、馄饨、豆粥等，什么都可以吃，只要你爱吃，吃的下。

其实感冒是可以吃药的，我怀孕的时候经常感冒，医生就建议吃点中成药。

喝姜汤 感冒如果严重应该去找医生开点药的

有营养的就吃么

早餐可以吃饺子、鸡蛋加面条、肉沫粉加鸡蛋等，但每天必须保证一份200ML的牛奶、一个水果（如苹果或梨等）、吃一些坚果（如核桃等）。
感冒时最好遵医嘱。