告诉孩子：梦到怪曽、坏人并不可怕，自有超人打败它们，大可以放心。然后再逐步引导孩子看优秀动画片，而不要看那些垃圾片，自然就会帮她减轻心里的恐惧。祝你如意。

我想起来了，我特别小的时候也老做恶梦

第一步，你可以拿一些物品，比如说枕头、气球，让孩子把它想像成害怕的怪兽、坏人。（在想像的过程中，你要观察孩子确实处于那种情绪当中）
第二步，引导孩子大声地说，我不害怕，我能战胜你！你可以带着孩子说。一边说，一边打这些物品。
最后，让孩子看看这些东西，气球破了，枕头也软绵绵的，一点反抗都没有等。顺便给孩子说，你害怕的那些东西其实一点都可怕，他们根本就不存在，或者可以说，只要你稍微勇敢一些，就会不战而胜。这个时候不要忘了恭喜孩子的成功，表扬他的勇敢。

另外我也同意楼一的说法，多看一些优秀动画片。