做妈妈就是这么辛苦的,再坚持一下吧.等宝宝出生以后就可以轻快些了.

左侧卧姿是妊娠晚期孕妇的最佳睡姿。因为这种体位，可使右旋子宫转向直位，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生

建议左侧睡,因为这样可以使胎位不正纠正过来.否则很可能导致胎位不正.

还是左侧卧位吧。我36周，夜里起夜后也老失眠。但再坚持坚持吧！