怀孕期间体重增加量达到多少为好？首先需要确认怀孕之前你的体型。体质指数（BODY MASS INDEX，简称BMI），是目前国际最常用来度量标准体型的指数，它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过胖。

BMI指数=体重（KG）/身高2（M2）

输入你的身高、体重后进行计算可以算出孕前你的BMI值。BMI﹤18者属于偏瘦型，BMI值在18--24之间为标准型，24以上属于过重体型，BMI﹥27时即属于肥胖型。

　 妊娠期体重增长范围

孕前BMI值在18--24间者： 体重增加范围11.5--16KG

孕前BMI＜18者： 体重增加范围12.5--18KG

孕前BMI＞24者： 体重增加范围 7--11.5KG

总体来说，孕期体重平均增长应该在12.5KG左右。第7个月是体重增加最快的时期。妊娠前半期体重增加占增加总量的1/3；后半期增加总量的2/3。即孕1—12周，增加2—3KG；孕13—28周增加4—5KG；孕29—40周增加5—5.5KG。

孕妇体重增加过多会造成许多危险的并发症，如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等。当然剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后伤口的复原等都是问题，尤其是高血压、糖尿病在生产前后所引起的心脏衰竭，更可威胁到产妇及胎儿的生命。

体重增长偏高者应注意适当锻炼身体，晚饭适当减少，并减少主食，增加蔬菜和水果的摄入量，因为瓜果中能量少，含有多种维生素。瓜果中的纤维素还能缓解或消除便秘现象。这对于减少体内吸收热量很有利。那种怀孕后猛吃好东西的做法不可取。因主食热量大，容易使人发胖。同时应注意产前检查，看是否怀上了双胞胎。　

祝福你哦

你现在才６个月，已经增加了那么多

天啦，你我都是天涯沦落人呀。我也这样的，怀孕前128斤，168CM。到生的时候就有180了，结果我儿子只生了6.1斤。我那时一直被医生说呀说，怕我得妊高娠，到了后期稍微控制下，体重就长了慢了，一个月4斤吧。我当时是吃得太多了，特别 是面食类。后来就喝汤少吃面，就好多了。望你天天有个好心情，不必为这太在意，不危及健康就没事，长多了生完再减了!!

太肥胖对以后生产不利，适当注意为好。

注意控制一下饮食吧，我27周了也长了20斤，前天做糖筛就高，你一定要注意。

我也有过这样的现像，要是真想控制的话我觉得少吃甜食，另外孕妇奶粉也要尽量要控制。在我去做第二次检查的时候医生就没说我超重了，你不防试试。