姓字叫夏陶很好听.
饮食要淡.注意少吃味精就行了.

哈哈~~~首先恭喜你呀，其实生产没有什么忌口的，主要是给孩子催奶，不能吃花椒、麦乳精，据说是回奶的，多吃汤类，猪蹄炖花生比较下奶，不喜欢吃猪蹄就吃涮羊肉，反正她想吃什么你就让她吃，还有两样东西一定要吃就是红糖和鸡蛋！！！！海鲜很下奶，但是先少吃一点，看伤口不发炎了在多吃，名字我也觉得夏陶很好听，也不知道你的宝宝是位公主还是位王子，不过这个名字男女都适用。

我们老家的风俗就是吃鸡酒,就是把小公鸡、米酒、生姜一起炖。

一天五餐，三顿正餐，种类要全，不偏食，两顿汤，公鸡（不要用母鸡，雌激素多，回奶）炖花生、猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤都下奶，早餐可以喝点儿米酒炖鸡蛋(有助子宫收缩）。不能吃辣椒等刺激的，海鲜最好等伤口愈合了再吃。烹调油最好采用麻油。
另外饮食要清淡，把汤里的油花撇出来，否则孩子会上火，产妇也容易发胖。饮食少盐或者前半个月不吃盐，否则会加重产妇肾脏负担。

红烧猪蹄、清蒸鲫鱼汤又营养补身又能下奶，当归炖老母鸡也是不错的选择。蔬菜什么的都可以吃，不过尽量少吃些性凉的菜比如苦瓜。在不知道你的宝宝是否对海鲜过敏的情况下，海鲜先少吃一点，因为有些宝宝会通过吸取乳汁而产生过敏现象。另外医生也建议产妇吃些水果，如西瓜可以利尿，香蕉可以通便。另外就是菜要清淡一点，尽量少放味精，因为味精过量对宝宝的生长发育不好。
给你的宝宝取个名字叫：夏陶然，怎么样？

叫小羊吧!我和爱人都属兔,我们的宝贝叫小兔!

夏陶然挺不错

首先恭喜你，我们也是同喜，因为我也在两个月前得了个外孙。刚才对你的问题我有回答，但因为没有登陆所以不知道你是否看到了。因为我刚刚照顾完女儿回来，所以有一点经验，我把她们照顾的很好奶水很多同时3个吃都没有问题，吸出了很多放在冰箱。猪手和花生红枣一起顿汤；蓟鱼豆付汤，麻油鸡汤是很好的，海带豆牙汤，排骨冬菇汤及腰花汤等等都是很好的，总之每天最好要换样，还有几点要注意：1一定不要吃咸，不要吃料酒，不要吃韭菜，这些对奶水都不好，每天一定要吃水果，最好是平果，总之食物种类越多越好这样可以全面吸收营养，还有一定要做各种不同的粥是很好的比如鱼粥，各种米和豆一起做的粥，南瓜苟歧粥，肝粥及百合粥等等，每天要吃几个鸡蛋，还要吃各种尖果