妊娠中期（4-7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。　 　

妊娠晚期（8-10个月），此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

左侧卧

侧卧，首选左侧卧，累了就换右边睡，这是我怀孕时医生说的。仰卧时要小心胎儿缺氧。

我睡觉的时候都是左侧睡的,醒来后却变样了,其实不必太计较怎么睡,你睡得舒服,宝宝就舒服了

左侧卧位，医生说的。

怎么睡舒服就怎么睡!一般情况下 是不会一个姿势 睡到天亮的 一个姿势睡一会就会腰疼的 都是翻来覆去的睡 我那时候就是这样!

就是呀，你舒服了宝宝才会舒服，怎么睡舒服你就怎么睡。