用牛奶加一根香蕉，用搅拌机打成奶昔状，喝了就好了。我的秘方

冲蜂蜜水喝比较好用 我怀宝宝也便秘 冲蜂蜜水很管用 不知道你用如何 别买到假的蜂蜜就行 现在假的蜂蜜很多

早起空腹喝一杯白开水，我的方法。

　孕期引起便秘的主要原因是，孕妈咪体内的黄体酮激素水平增加，使肠道的肌肉松弛，肠蠕动减慢，从而发生便秘。

　　而怀孕会带来的一个明显变化就是孕妈咪的身体变得笨重了，特别是在怀孕后期，由于胎儿头部的压迫，使得肛门周围的静脉肿胀而形成痔疮，再用力排便就会使痔疮更严重。

　　少数孕妈咪从怀孕初期就开始有便秘的困扰，而多数则都是发生在孕中期。

　　应对招数：

　　●为了缓解痔疮带来的不适，除了多喝开水之外，也要多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食品，这些食物会有助于肠胃的蠕动。

　　●若是比较轻的痔疮，可以不加处理，等分娩后痔疮就会慢慢消除。若是比较严重的痔疮，应该局部用热敷以减轻疼痛，也可以涂些痔疮油膏。有痔疮的孕妈咪每当有便意时就应该去上厕，以避免便秘，同时也要避免久坐和长期站立。

不能喝的，这样引起腹泻，会引起流产的。
你可以多吃点菠菜、芹菜等纤维素高的蔬菜，吃些香蕉等水果 。