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宝宝吃不下怎么办？增进宝宝食欲方法

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要吃多少才足够？

了解宝宝食欲不佳之前，得先了解宝宝一天中的热量需求量多大,吃多少才能满足宝宝的成长发育所需.

很多妈妈担心宝宝喝的奶量不够，希望医生能告知哺喂的次数或喂哺时间的长短。事实上，只要宝宝饿了，妈妈就可以开始哺喂母乳，直到宝宝吃饱了，自然就会把头转离开，或松开嘴巴。

而喝婴儿配方奶的宝宝（四个月以内），奶量每天每公斤（宝宝的体重）约150㏄，譬如4公斤的宝宝，一天总奶量约为150㏄ × 4＝600㏄。一岁以后，母奶、配方奶以外的食物变成宝宝的主要食物，奶量减为早晚一杯或是一瓶即可。

有些妈妈会担心假使宝宝有时吃的多，有时又吃的少，是否会影响宝宝成长的营养所需.医师表示，六个月到周岁的宝宝，总奶量通常不会再大量增加，甚至逐渐减少。家长应先看看宝宝的生长发育是否正常。"生长"指的是体重身长头围，可参考宝宝的健保手册中的生长百分位是否已低于第三百分位或在短时间内急速下降。"发育"指的是宝宝到了该年龄的功能是否已经成熟，如四个月抬头，五至六个月翻身，七个月会坐，八个月会爬等等。

食欲不好的原因

哺喂器具改变－

不少妈妈反应，原本喝奶都很顺利的宝宝，从医院回来后，奶量却变少。原来，宝宝在家中使用的奶瓶奶嘴和医院使用的都不一样，造成宝宝无法适应，相对的造成宝宝在吸吮上的困难。在此也提醒各位家长，宝宝从医院带回家后的过渡时期，最好先使用和医院同款式的奶瓶奶嘴，让宝宝适应后，日后再针对宝宝喝奶的顺畅度，变换不同孔径的奶嘴。

进入厌奶期－

宝宝成长到四个月之后，开始进入厌奶期，也就是所谓的"副食品"期。这时候的宝宝会表现出一些动作，譬如当奶瓶靠近嘴巴的时候，会明显的把头转开，或是嘴巴闭的紧紧的，甚至用手推开。这表示，宝宝已经开始想吃不一样的东西啰！医师建议，以每礼拜增加一种新副食品为基准，等宝宝适应第一种副食品后，再换第二种副食品。

等宝宝习惯稀饭、肉泥、菜泥后，再慢慢添加到稀饭里面，变成肉泥粥或是菜泥粥，增加饮食变化以及趣味。

刺激性的菜肴－

进入副食品阶段后，有些宝宝食欲很好，但是吃下去又会立刻吐出来，家长要注意是否让宝宝吃到太刺激性的食物，譬如辣、酸、咸等刺激性调味食物或是食物太大块、纤维太粗，让宝宝不好消化。营养师表示，因为婴幼儿的肠胃功能发育尚未成熟，家长应避免让孩子在婴幼儿时期养成重口味的饮食习惯。妈妈也可以在副食品内添加柑橘类的水果代替柠檬、食用醋，增进宝宝的食欲！

宝宝身体不适－

假使宝宝有呕吐，便秘或是拉肚子的状况，家长应赶紧将宝宝交给医生诊治。医师表示，宝宝有时会因为心情、环境因素而大小餐，爸妈不用太担心，不用刻意非得一餐固定喂多少量才满意。假使宝宝的生长曲线在合理范围内，精神很好，也没有肚子胀、便秘、拉肚子等不舒服的症状，最好的办法就是不要强迫他吃东西！

太过闷热或衣服包太紧－

有些家长担心宝宝会受凉，将孩子包的密不通风，假使家中又有人抽烟，烟味加上闷热，使宝宝的感觉不舒适，食欲当然变差.

家中气氛不好－

宝宝的感觉相当敏感，假使家中的气氛不好，或是受到责骂，也会影响宝宝的情绪反应。医师建议.........

蛮长的，详细为：
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四个月己经可以添加辅食了,像我家宝宝,从四个月开始奶量也是很少,白天就是100左右,基本上只有晚上能喝150亳升,现在我每天给宝宝喂两到三顿米糊,兼餐果泥等,宝宝现在反倒比较爱吃辅食了,只要营养够,我想问题不大,再不行,可以到中医那抓二贴中药,调理一下肠胃.

吃的确实少了。如果排除宝宝消化不良的原因的话，那么说明宝宝只对母乳感兴趣，你可以找一种和母乳成分相近的奶粉让宝宝试试。
关于你的奶量少的原因很多，如精神紧张，过度劳累，喂养方法不当及乳腺管不通畅等。让孩子频繁、充分的吸吮是最好的刺激泌乳量的方法，尤其是在夜间进行吸吮，因为夜里是泌乳素分泌的高峰时期。另外也要注意每次喂奶一定要将乳房排空。放松精神和加强妈妈的饮食也是非常重要的。另外多喝一些汤类食物，良好的营养及充足的休息也有助于乳汁的分泌。

另外，再给你一篇有心妈妈写的贴子，希望对你有帮助：
宝宝吃奶粉终极攻略
丁当是个奇怪的宝宝，生下来就能一下子吃70-80ML奶粉，然后一觉睡到天亮。后来吃母乳每天总是加100ML的奶粉，但也不知哪一天开始，突然就不喜欢吃奶粉了，每天吃奶粉都不爽气，因为还有母乳，所以我也不太在意。在她4个月的时候，我上班了，可她奶粉还是吃那么少，每天就上午吃个90-120ML，如此这般到7个月，突然一口都不吃了。每天吃奶就象在和我妈妈打架。我的奶已经不多了，只在晚上喂她一点。以前的小胖胖虽然基础好，但有几个月体重都没怎么长，急死我了。

现在丁当8个月了，终于又开始吃奶粉，基本上午吃了180ML，下午吃了210ML，晚上吃120ML，再加上我的母乳，终于达到标准了。

那么长时间尝试让她吃奶粉，我已经试过了所有看到的方法，最终是哪个方法起作用也不太明确，可能有一个综合的影响。只有同病相怜的JM才能体会不吃奶粉的妈妈有多无助，网上也看到太多求助文章，因此我在终于成功的情况下把我的经验总结一下，希望能给有同样问题的JM一点帮助。

一、 宝宝为什么不喜欢吃奶粉？

先要了解一下宝宝不吃奶粉的原因，可能能拿出有针对性的解决方案。

1. 母乳宝宝不喜欢吃奶嘴。

这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。

2. 不喜欢奶粉的味道。

宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这个奶粉的味道。

3. 厌奶期。

到4个月左右，宝宝逐渐成熟，一方面，他可能添加了辅食，比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。摇篮网说4-6个月，宝宝的体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变。另一方面，他的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外界更感兴趣，往往一有风吹草动就去“管闲事”，心思不在吃奶上了。

4. 喂奶方式不对

因为奶瓶的角度不当，压到舌头，使宝宝喝不到奶，最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里。这里的妈妈都是高手，不太会这样。

5. 有口腔或其他疾病

偶尔长时间不吃奶粉，或有哭闹、精神不振等，可能身体有问题。

二、各种解决方法

1. 选择合适的奶嘴

虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴。网上评价好的安怡、贝亲、NUK我都给丁当吃过，感觉NUK的黄色乳胶奶嘴比较软，丁当似乎稍微喜欢一点。另外贝亲有一种仿真奶嘴，据说和吃妈妈奶感觉差不多，我们没有试过，比较贵，怕买了又浪费了，如果条件允许可以试一下。还有一种说法是把奶嘴多煮煮，让它变软，可能宝宝会接受一点。

2. 看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道

试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃，如果他接受了，可能他不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。丁当属于可以用奶嘴吃钙份果汁等其他东西，不喜欢用奶嘴吃奶粉的宝宝。那她就是分得很清楚，那个可以用奶嘴吃，那个应该从妈妈那里吃。我们试着换过几个牌子，她都不太接受。当然不要换得太多了。
另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。

3. 及时添加辅食

2个月，就能喝果汁了，到了4个月，就能吃辅食了，米粉、蛋黄、肝粉鱼粉、果泥逐渐到菜肉粥、烂面条等，能吃辅食后，就好多了，至少能从其他方面吸取营养。丁当辅食一直吃得不错，反正是除了奶粉什么都吃。最近一本育儿杂志说，只要宝宝能从其他地方吸取足够的蛋白质等营养，就不必强求一天喝多少奶，看了后如释重负。不过辅食吃得多了会影响奶量，要注意一下。

4. 给母乳多点信心

如果太小还没吃辅食，就要多吃母乳。我相信很多妈妈和我感觉一样，觉得自己母乳很少了，实际上母乳可能比你想象的多。在宝宝不愿吃奶粉的时候，更要发挥母乳的作用。

5. 奶嘴口弄得大些
丁当最不喜欢吃奶粉时看到奶瓶或吃到奶粉就大哭，扭过头去。心情好时，会把奶头含在嘴里，但是不吸。我就把奶嘴口开大，结果漏到嘴里她也会吃。虽然比较慢，但比起不吃总是好的，一次能吃90ML左右。
有时是一鼓作气，再而衰，三而竭。突然有兴趣吃一阵子，那就口大能多吃点了。

6. 在她面前吃吃喝喝

到了一定阶段，宝宝会对外界很新奇，看到你在吃什么会很馋，也想要尝尝。所以有时我故意在她面前喝东西或假装喝奶，她会一直看着，然后快给她吃，有时会吃一点，这个方法吃辅食也适用。

7. 尝试除了奶瓶外的东西

大多数宝宝会接受小勺，丁当却也不接受。试过就着杯子，居然能喝一点，赶紧买了个学饮杯，却仍旧不太喜欢。有妈妈说可以用奶瓶上面的盖子试试。我还想到用小施尔康的那个滴管，但无奈速度实在太慢。还有种断奶奶瓶，前面是个小勺子的，可以试试。

8. 饿饿

据说宝宝饿了就会吃的，但我觉得一直饿着不好，而且有倔强的宝宝宁可饿着也不吃的。可以稍微饿饿，比如双休我训练都是早上陪她玩，到10点左右才给她吃奶粉，饥肠辘辘就会吃点。

9. 用面包蘸奶粉

这是我妈妈想出来的，面包很吸水，所以也能吃下去些奶粉，而且还能乘势喂下几勺。

10. 把奶粉加在其他东西里

我们一直把奶粉加在米粉和粥里，不过说奶粉和米粉的营养物质会抵消，但管不了那么多了，抵消点总比不吃好吧，反正米粉说明书上也说可以用奶粉冲的。为了避免水温过高破坏奶粉里的营养物质，我们都是把米粉用热一点的水先冲好，等凉一点了再加奶粉。在一点奶粉都不吃的日子里，就靠这点维持着。这个仅供参考，我也不知到底能不能和米粉一起吃，不过粥应该可以吧。另外开始我们把钙粉加在奶粉里，有点甜，丁当会吃一点。但后来也不吃了，另一方面，听说奶粉和钙粉一起吃很不好，也就不敢加在一起吃了。

11. 断母乳

据说大多数宝宝断了母乳就自然吃奶粉了，我却很舍不得，而且万一不奏效那就真的不吃奶了，所以这个方法妈妈们要三思而行。变通的方法是把母乳挤出来，放在奶瓶里给宝宝吃，这也是儿保医生建议我的。但丁当才不吃我挤出来的，所以我也不高兴这么冷的天挤奶了。

12. 少吃多餐

一顿吃很少的话，就多吃几顿。我双休都在家培养她吃奶粉的兴趣，有机会就喂，不吃就算了（自己喝了不少剩下的奶粉，估计胖了不少），吃米粉前也先喂喂奶粉，不吃再吃米粉。这个估计有点功劳，丁当就是这样几个星期后对奶粉的排斥渐渐消除，可能奶粉跟她混熟了，突然就开始吃了。

13. 其他

听说过很多方法，可以给大家参考。

1） 睡觉时迷迷糊糊时吃，或吃着母乳突然换成奶瓶，被认出在赶快换回来（好像多数宝宝可以，丁当就不行）
2） 用米汤冲奶粉，据说比较香，宝宝可能爱吃
3） 洗完澡宝宝口干时多给她吃，这是心香淡淡斑竹教的方法
4） 补钙补锌。据说缺微量元素也会厌食的，我给丁当吃嘉宝的含锌米粉。
5） 分散宝宝注意力。有一个妈妈说过喂一点换个房间再喂什么的，不知有没有用。

三、 需注意的方面

1. 注意调整心态

妈妈都希望宝宝长得好，一遇到宝宝不吃奶粉就会急得要命，比自己不吃饭还难过。其实宝宝不吃奶粉是很正常的事，很多妈妈都会遇到。试试各种方法，实在不行也没关系，宝宝也在慢慢地长大，他会从其他方面吸收营养。慢慢培养他对奶粉的兴趣，可能改变就在一天之间。

2. 不要强迫宝宝吃奶粉

象类似于丁当这种个性鲜明的宝宝，越强迫越不吃，看着她哭闹妈妈心里一定是比她还难受，所以不要强迫，会适得其反。

3. 不要病急乱投医

宝宝是有个体差异和先天气质的，适合别的宝宝的方法不一定适合你的宝宝，所以不要一下子试所有的方法，也不要一次不成功就忙着找新方法，要有耐心引导，慢慢来。

和我们差不多，我们后来不断给她增加奶粉的次数和量，我很早就断奶了，宝宝现在很能吃

可以给宝宝喂小儿七星茶，广东出的，很管用，我女儿以前也不肯喝奶，还不爱睡，就是在广东的姐姐叫喂小儿七星茶就好的，好象广告哟！

既然宝宝不肯吃牛奶,快点给宝宝添加副食,保证营养

你家宝宝的喝奶量严重的不够，就是不知道你在辅食上有没有给她着重的补充呢？
我家宝宝在五六个月的时候也不爱吃奶，开始是醒着就一口奶也不喝，睡迷糊了喂她才喝。后来发展到睡着了也不喝，奶嘴一进嘴就哭。我打电话到一个奶粉的营养热线去问，营养师说宝宝可能处在生理性厌奶期（不是每个宝宝都会有厌奶期的），不能强行喂奶，但也不能放弃喂奶，只能由着她，吃多少算多少，但是附食营养要搭配好才不会亏着孩子～～于是我就天天熬鱼汤、肉汤（要打去油）装在奶瓶里喂她，同时坚持喂配方奶。后来慢慢就好了，宝宝好像真的过了一段时间就有开始按量喝奶了。
现在我家宝宝快一岁半了，一天两次配方奶，每次要喝300多毫升。