可能你精神压力太大了，所以才用这样的情况，你应该把怀孕看作是一件平常的事情，但记着补充营养，保持好心情

我以前也和你一样，我还有情势不稳定，常无故哭，后来看了书，书说这是正常的，孕妇都会有这情况，要保持愉快心情，补充营养，睡不着可以看看育儿书，白天可以多散步，或找点精神寄托，不要让自己太无聊。

刚开始怀孕可能觉得压力大，其实没什么的，只要保持平常心就行了，别让自己那么紧张。

每个人在孕早期都会有一些异常的反应，只要你平静对待就可以了。我那时候每天要喝一大水瓶开水，喝得多自然上厕所也多，晚上烧心时就起来喝酸奶或者吃水果。你平时也多喝点水，每天吃点水果会好点。