要有奶，只有多喂宝宝才行，其它没办法，我的宝宝是7个半月拉肚子的，也是喂的一少，月经就来了，最后就没有了，上班就没办法喂了，加奶粉吧。

我的情况跟你差不多，也是四个多月来了月经，但我一直坚持给他喂母乳，直到现在宝宝十一个月了，我才准备给他断奶。不过宝宝七个月我上班后，就开始混合喂养了，但专家说，宝宝哪怕一天只吃一顿母乳，妈妈的身体也会把宝宝需要的营养浓缩在这一顿中给宝宝。
所以你千万顶住PP的压力，尽可能不那么早给宝宝加奶粉，更不要断奶，你多喝汤，多休息，多喂喂宝宝，奶水会多起来的。但是来月经后，要注意加强营养尤其是多补血，定期带宝宝去查血色素，包括你自己，都要注意贫血的问题。还有宝宝现在可以加蛋黄了，这也可以预防贫血。
实在不行，就考虑混合喂养吧。
祝你好运！