1、白天少睡，多和宝宝玩玩，多到户外活动，白天累了，夜里睡个长觉。2、应给宝宝补维生素B1、补钙、补鱼肝油、并多晒太阳。

宝宝现在7个月零6天，以前睡眠都挺好。最近两天半夜3点钟，宝宝醒后就躺在小床上玩（晚上9：30分开始睡，上半夜睡得特别好），大概1小时后（早上4：00）继续睡觉，早上6点钟吃奶后，睡到早上8：00起床。怎样让宝宝一直睡觉，如何解决半夜玩的问题？谢谢！

1、白天少睡，多和宝宝玩玩，多到户外活动，白天累了，夜里睡个长觉。2、应给宝宝补维生素B1、补钙、补鱼肝油、并多晒太阳。