1、可喝葡萄糖酸锌口服液补锌。2、食物补：常见的含锌食物有：瘦猪肉、鸡肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡、鸭、蛋黄、带鱼、黄鱼、昌鱼、沙丁鱼、紫菜、黄豆、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香焦等。

　　我的抽血检查锌含量指标为5(正常值是6—15)，我现在还不能确定是否有身孕，现是否能喝葡萄糖酸锌口服液来补锌？还有更好的方法来补锌么？

1、可喝葡萄糖酸锌口服液补锌。2、食物补：常见的含锌食物有：瘦猪肉、鸡肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡、鸭、蛋黄、带鱼、黄鱼、昌鱼、沙丁鱼、紫菜、黄豆、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香焦等。