可以参考一下问题里的"一岁宝宝的食谱?"答案挺全面的.我刚刚看到的.

我家康康也是一岁多点,他的食物如下,你可以参考下:每天早上用煮鸡蛋的蛋黄,混入奶粉里吃,中午有时吃抄手心子,有时煮很软的饭,还要煮点鱼汤喝，饭里加胡萝卜,西红柿,蔬菜等,下午喝一次果汁,四五点钟时还吃道奶,晚上又吃点饭,睡前吃一道米粉混合奶奶。米粉是雀巢的,吃第三段的,牛肉口味,还有其他的,奶粉现在喝的是多美滋的。

光煮稀饭是不够的，那样营养会不均衡。我早上一般是给孩子炖鸡蛋糕喝牛奶，上午中间给加酸奶和水果，中餐可以给她下自己做的面条（面条可以用骨头汤、牛肉汤加碎菜）或包的饺子（要用勺子给切碎）也可以把米饭做软一点给她吃，下午可以吃一个水果。晚上可以喝稀饭。平常可以把青菜剁碎加点虾肉、瘦肉炒一点当菜吃、也可以用西红柿炒哝加嫩豆腐（依据孩子口味加糖或盐）也可以加虾肉炒进去，我家的孩子很喜欢这样吃，营养也不错。水果也要经常给孩子吃，省得孩子大便干结，一岁了孩子应该是什么都可以吃了，但你要试着给孩子加，一次少量。