必须让宝宝吃饱，不够者加奶粉。让母乳增加的方法是：按需吸吮、坚持不懈地给婴儿喂奶是保证乳量的最好方法。多次吸吮乳头可促使乳汁分泌，乳量就会逐渐增多，这是最有效和最基本的方法。初乳未来前先用糖水和牛奶喂养也是不对的，这有损于新生儿吸吮母亲奶头的欲望和吸吮力，往往也是母奶喂养失败的诱因。哺乳期的母亲要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，因为她吃的食物要供应两个人的需要。产妇饮食中影响奶量分泌的浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。产假、哺乳期有规律地生活也很重要，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。为了避免喂奶时分心，可以关上门拉好窗帘，使周围环境安静。要知道母奶喂养对母亲和孩子都要有个学习和熟悉的过程，这个过程各人不一，短者几天，长者可达数星期。所以，需要耐心，并尽量缩短这个过程。紧张和担心母奶不足是无济于事的，实际上几乎每个产妇都有足够的奶来喂哺自己的孩子，关键是要自己认真去做。以下中药和食物可增加母乳：(1)中药：贝母，王不留行，蒺藜，三棱，蒲公英，茭白；(2)食物：大豆，糯米，大红豆，丝瓜，墨鱼。木瓜。

我有两个问题想请教专家
1.我的孩子刚满4个月，一直是母乳喂养，可现在我感觉奶不太够孩子吃，乳房也没有发胀的感觉，除非7、8个小时不吃才有些胀，这样，我就白天让孩子吃我的奶，晚上睡觉时，为了让孩子吃饱，睡的安稳，晚上睡觉时给孩子加了一顿奶粉，不知这样喂法是否可以，另外怎样才能让我的奶量多起来，有什么好办法，请赐教。
2.我的孩子没有明显的缺钙现象，就是身子还有点儿软，现在是否需要补钙？怎么补法？
望尽快答复，谢谢！

　　必须让宝宝吃饱，不够者加奶粉。让母乳增加的方法是：按需吸吮、坚持不懈地给婴儿喂奶是保证乳量的最好方法。多次吸吮乳头可促使乳汁分泌，乳量就会逐渐增多，这是最有效和最基本的方法。初乳未来前先用糖水和牛奶喂养也是不对的，这有损于新生儿吸吮母亲奶头的欲望和吸吮力，往往也是母奶喂养失败的诱因。哺乳期的母亲要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，因为她吃的食物要供应两个人的需要。产妇饮食中影响奶量分泌的浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。产假、哺乳期有规律地生活也很重要，宜保持心情舒畅，避免过于疲劳。为了避免喂奶时分心，可以关上门拉好窗帘，使周围环境安静。要知道母奶喂养对母亲和孩子都要有个学习和熟悉的过程，这个过程各人不一，短者几天，长者可达数星期。所以，需要耐心，并尽量缩短这个过程。紧张和担心母奶不足是无济于事的，实际上几乎每个产妇都有足够的奶来喂哺自己的孩子，关键是要自己认真去做。以下中药和食物可增加母乳：(1)中药：贝母，王不留行，蒺藜，三棱，蒲公英，茭白；(2)食物：大豆，糯米，大红豆，丝瓜，墨鱼。木瓜。