可以,出了满月什么都可以做,但注意少用冷水.

如果是顺产的你可以跑步，但要注意不要跑的太长，不要太累了；如果是剖腹产的话，那么你就不要跑了，因为可能伤口还没有完全愈合好，跑步会影响伤口的愈合。