如果您决定要断奶，应逐渐断下来，以防您由于奶胀产生不适或是婴儿突然失去安全感。每隔数日，减少一次喂母奶而以配方奶或牛奶替代可使您的乳房逐步调整，以少产生奶汁并无明显的不适应，大多数母亲是最后才停止深夜或清时晨的一次母乳。您还可以用焦麦芽泡茶喝，也可吃些麦乳精，帮助回乳。

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　　如果您决定要断奶，应逐渐断下来，以防您由于奶胀产生不适或是婴儿突然失去安全感。每隔数日，减少一次喂母奶而以配方奶或牛奶替代可使您的乳房逐步调整，以少产生奶汁并无明显的不适应，大多数母亲是最后才停止深夜或清时晨的一次母乳。您还可以用焦麦芽泡茶喝，也可吃些麦乳精，帮助回乳。