1、怀孕近9个月孕妇体重将增加12.5 KG，包括胎儿，胎盘、羊水、子宫，乳房和母体血浴量等。另外还有些脂肪沉积作为储备的能源，如过度超标，应考虑母体水肿。羊水过多，多胎妊娠，巨大胎儿以及母体肥胖等因素。2、可定时到室外散步，最好是晚饭后由丈夫陪同，防止跌跤，不要骑自行车，不要出远门。3、骨盆区痛因骨盆在妊娠末期，随着子宫的长大，其关节韧带处于被牵拉压迫状态，常会引起疼痛，稍用力或行走时疼痛加重，此类疼痛无须治疗。休息后可减轻。

DEAR SIRS OR MADAM: 您好!我是一个怀孕35周的准妈咪,有些问题想请教一下:1、我身高166CM，怀孕前体重51公斤左右，现在体重64公斤，不知是否偏胖？或是增长太快？2、在孕晚期，可以进行哪些活动以有助分娩，活动量应多大？（比如散步多少分钟？）3、近来我的骨盆经常疼痛，但每次发作就几十秒，马上就好了，不知是何故？盼望您的答复，谢谢

　　1、怀孕近9个月孕妇体重将增加12.5 KG，包括胎儿，胎盘、羊水、子宫，乳房和母体血浴量等。另外还有些脂肪沉积作为储备的能源，如过度超标，应考虑母体水肿。羊水过多，多胎妊娠，巨大胎儿以及母体肥胖等因素。2、可定时到室外散步，最好是晚饭后由丈夫陪同，防止跌跤，不要骑自行车，不要出远门。3、骨盆区痛因骨盆在妊娠末期，随着子宫的长大，其关节韧带处于被牵拉压迫状态，常会引起疼痛，稍用力或行走时疼痛加重，此类疼痛无须治疗。休息后可减轻。