末末一岁的时候是一天吃两次奶，三次辅食，每次的奶量是180-200毫升左右！

1岁的宝宝要以饭为主，以奶为辅了，一天的吃奶次数在3次左右，一天的奶量控制在500毫升左右就可以了。因为这个时候的宝宝已经长牙了，且消化能力也增强了，所以可以吃的东西也就比较丰富了，因此就要减少奶量了，多吃一些其他的东西了，这样营养才会全面，光吃奶就会营养不良了。

我的宝宝现在14个月，每天吃四次奶，早晚奶量180毫升，上午和下午睡觉前各150毫升。中饭和晚饭吃饭。

我家炀炀现在1岁零半个月，饮食是这样安排的：
6：30 160ML配方奶+饼干（或少许面包、蛋糕、包子、馒头）
10：30 160ML配方奶
12：30 午饭 软米饭+荤素菜类+蕃茄鸡蛋
或加丰富蔬菜和肉末的面条
或饺子、馄饨等
15：30 160ML配方奶
18：30 晚饭 肝泥稀粥（或玉米糁加鸡蛋丝、或蒸蛋羹）
23：00 160ML配方奶
其间还让炀炀吃水果等。
考虑炀炀刚过一岁，现在8颗牙，大牙还没有长出来，有很多食物还是囫囵吞咽，所以食物的可选择性还不是很大。这时候还应该保证每天的奶量充足，不要急于减奶增饭。在保证奶量的基础上，适当变换午饭和晚饭的花样，让宝宝适应各种口感各种口味的主食。准备到炀炀再大一些的时候，可选择的食物再多一些，咀嚼能力和消化能力慢慢增强就可以减去一顿奶，增加一顿主食了。

我儿子1岁的饭谱:
早上3-4点:奶210ML,雀巢成长1+.
7点:粥或豆腐脑1小碗,半个烧饼或1个小包子.
9-10点:水果，零食,酸奶1杯.
12点:米饭或馒头几口,面片汤或疙瘩汤1-2小碗,配菜和肉等.
13-15点午睡
16点半:奶210ML
18点半:玉米渣粥,小米粥1-2小碗配菜和肉等,或小馄饨4-5个.
19点半:水果
20点半睡觉

我家傲傲10个月才出牙,但那时已经能吃馒头和米饭了,最爱喝玉米渣粥.
直到现在1岁8个月了，才不喝夜里奶的，改在睡前喝.保证1天2次奶的摄入.

一岁的宝宝该断奶了，以饭食为主，以奶为辅。

一天当中可以喂两到三次奶就可以了，一天的食物里必须有肉、蛋、奶、菜、粮、水果。这些都有营养才全面。还要注意睡眠充足。

由于我女儿的睡眠和饮食都很好，她的个子长的特别高，一岁半的时候就长到87CM，比周围同龄孩子都高，看起来像两岁多的孩子还高。这都得益于上面我说的睡眠和饮食标准。