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宝宝不肯睡

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发表于 2006-5-13 10:48 |举报
18682 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我宝宝两个多月,最近这几天晚上就是不睡觉,尤其是十一点到三点之间,怎么哄都不睡,又不愿意吃,一直哭闹,我非常着急,我们白天也控制她的睡眠,尽量不让她睡,可是晚上的睡眠还是不好,也在补钙,但是睡眠还是老样子,家人已经筋疲力尽了.每晚都这样,该如何是好?真想喊救命!
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禁止发言 | 发表于 2006-5-13 13:10
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二级宝宝 | 发表于 2006-5-14 18:20

最佳答案

培养小儿良好的睡眠习惯。婴儿一昼夜大约需要14—18小时的睡眠,年龄越小,需要睡眠的时间越长。周岁以内的小儿神经系统尚未发育成熟,兴奋活动持续时间短,也就是说容易疲劳,而疲劳的结果就是转入抑制,进入睡眠。另外通过睡眠,能量便得以重新积聚和利用。孩子如果睡眠不好,轻则出现烦躁不安、哭闹,俗话说“闹觉”;重则食欲不振,精神萎靡,生长停滞,抵抗力下降,并可成为各种疾病的诱因。


  良好的睡眠习惯要从小培养。首先,应当逐渐养成小儿夜间不吃奶的习惯,也就是说,夜间给小儿安排较长时间的睡眠,大人也可得到充分的休息。训练小儿夜间不吃奶,也有一个逐渐适应的过程,家长要耐心培养,循序渐进。满月以后的孩子,夜里可以只喂一次奶,而且这一次奶随月龄的增长,也要逐渐减掉。为了使孩子不致因为饥饿在夜间哭闹,可以在临睡前让孩子吃饱吃好。睡前要把好尿,不要喝水,然后让孩子熟睡,尽量不要惊动。这样,可以逐渐使孩子养成夜间睡10—12小时,不吃奶,不换尿布的好习惯。


  白天小儿吃饱奶后,应当让小儿玩一会儿再睡,睡醒后,正好是下一次喂奶时间。可以这样安排:吃奶——玩耍——睡眠。其次,是要培养孩子自然入睡。定时睡眠形成习惯,婴儿才能很快入睡。有的父母自己一有空闲,就和孩子逗个没完,自己一忙,又让孩子睡个没完,这对孩子良好习惯的养成十分不利。家长要给孩子创造良好的睡眠环境,安静、光线暗淡、空气新鲜、室温不过高等等,这些都很有必要。家长不要在睡前抱着孩子晃动或不停地拍,一旦这些坏习惯养成,做父母的只有自讨苦吃。可用录音机放些摇篮曲或舒缓的音乐,有利于孩子的睡眠,当然最好是父母自己小声哼唱。
我的女儿也曾如此,而且是一模一样.我的改变方法是:白天她要是有闹的话,除了吃和拉,我就哄她睡觉,不论她睡的时间的长短,醒了就陪她玩,过了几个小时,她又闹着睡了,如此循环,她的休息时间多了,人也精神好了,起先晚上要很晚才睡觉的,后来白天黑夜睡觉的时间固定了,她晚上的睡觉就长时间了,现在的她一般晚上8-10点左右开始睡,中间喝一次牛奶,然后就睡到早上的八九点了.你不妨一试.
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