首先恭喜你做母亲啦！母亲节快乐！！！
下面谈谈母乳喂养的正确方法、喂奶的正确姿势、乳房的保健和哺乳期妇女要注意的营养。
母乳喂养的正确方法：
初乳喂养是预防新生儿患病的天然良药，初乳是指刚生完小儿到产后6天内的乳汁，这种乳汁浓稠而发黄，此后的乳汁称为成熟乳。初乳含脂肪较少，蛋白质较多，而且大部分是球蛋白。初乳的黄色是由白血球及乳腺细胞中产生一种叫做腺脆初乳球的细胞所致。这种细胞比其他脂肪的粗度大，含核，核的颜色为黄色。初乳与成熟乳之间的最大差别是初乳中含免疫物质的量高。

新生儿通过吃初乳可得到大量的免疫球蛋白和免疫细胞，保护新生儿免受感染。此外，初乳中含脂肪量较低，正好与刚出生的小儿胃肠道对脂肪消化吸收能力差的特点相适应。所以，初乳是预防新生儿患病的重要食物，初乳的量虽少，但营养价值很高，易消化吸收，所以一定要让新生儿食用。有许多妇女不了解初乳的好处，而把数量不多的初乳做为坏乳白白地挤掉，不给新生儿吃，这是极其错误的。

要尽早开奶。过去曾错误认为孩子出生后4～6小时喂奶。根据联合国世界卫生组织的深入研究，结果认为新生儿应在出生后断脐带后半小地即喂奶。这是由于：（1）奶是吮吸以后才多的，不是奶多了才吮吸。初哺乳时，母乳分泌量少，但通过小儿多次的吮吸刺激，促进母亲乳汁的分泌，乳汁很快增多。到分娩后1周，乳母每天的泌乳量可达600～900毫升，基本能满足婴儿出生后最初3个月的营养日需要量。（2）能避免初乳的丢失。（3）提前母婴儿接触，能增加母婴的感情交流。

母乳喂养不定时不定量。两次喂奶的间隔时间不能严格规定。当婴儿哭闹要吃奶时，不要给婴儿限制吃奶的时间，应满足其要求。夜间母亲往往必须起来喂几次奶，因而使母亲睡眠不足，的确很辛苦。不过，这个时候，母亲也只好多吃点苦了。在新生儿期，每天哺乳次数可达8～10次，甚至更多。新生儿每1～2小时便要吃一次奶，睡眠很不规律。随着奶水的增多，喂奶逐渐形成规律，大体每2.5～3小时喂一次奶。新生儿吃奶有连续吞咽声，吃完后能安静入睡，睡后精神愉快，体重稳步增加，表示奶量足够。哺乳时间每次保持10～15分钟比较合适。在哺乳的前5分钟里，婴儿便可吃到奶量的一半。因而虽说哺乳时间长，不一定吃的奶量多。当婴儿吃20分钟奶，仍不愿离奶头时，应考虑奶量不足。不要用奶瓶喂糖水，以前习惯在喂母乳前先喂糖水，在两次喂奶中间也喂糖水。经过联合国世界卫生组织研究，认为这是错误的。糖水比母乳甜，用奶瓶咽不费劲，因此新生儿用奶瓶吸糖水，咽母奶就不肯用力了。这样会使母奶减少，况且奶瓶消毒不易干净，用奶瓶容易引起新生儿腹泻。一般母奶中水分够婴儿生活所需要的。因此，除婴儿腹泻或炎热的夏天，两次喂母乳之间不必另外喂水。喂水时要用小匙，不要用奶瓶。

喂奶的正确姿势

母亲在哺乳前应把准备工作做好。首先要检查小儿是否排了尿或大便，更换干净布，再洗净自己的手，用清洁毛巾和温开水擦净奶头的周围皮肤，然后开始喂奶。母亲最好采用坐位、把小儿抱起。为了喂养方便，母亲应将哺乳一边的脚用矮凳垫上，使大腿抬高，让小儿斜靠在母亲大腿和手臂上，使母子都感到舒服。在小儿吮吸几分钟后引起下奶反射，乳汁会自动流出，俗称起痉。这时因下奶多，小儿来不及下咽而引起呛奶。因此，喂奶时母亲必须用食指和中指轻轻地夹住奶头，控制奶的流量。同时也能防止乳房堵住小儿的鼻子影响小儿呼吸。每次喂奶后，应将婴儿抱起，头靠在母亲肩上，轻轻拍打其背部，以排出胃内空气，防止吐奶。喂完奶后不要让婴儿继续含着奶头，以防止乳房或母体堵住婴儿的口鼻引起窒息。特别是夜间哺乳时尤应注意。

要注意乳房保健

乳房集中了很多血管，稍微不小心就容易淤血、红肿，导致血液循环受阻，从而影响乳汁分泌。按摩乳房会帮助血液循环。乳汁分泌少，乳头周围发硬难以哺乳，乳头的乳管出口没有全张开，婴儿吮吸困难，都要进行按摩，疏通乳腺，乳汁分泌就会多起来。按摩可从产后第二天开始，1天1次或2次，每个乳房15分钟，自己按摩。乳头也易发生淤血和肿胀，另外乳头下陷常常使婴儿难以吸奶。利用按摩使乳头变得柔软，便于婴儿吸奶。乳房按摩时，按照以下步骤：⑴用右手横抓住左侧乳房。⑵向中央堆压。⑶用手抓住乳房斜下部。⑷双手向斜上方堆。⑸从下面托起乳房。⑹用二手向上推。⑺按摩右侧乳房，重复上述1-6。⑻用右手抓住乳头和乳晕。⑼用左手托起乳房。⑽右手推拉乳头。⑾右手上下捏奶头。⑿把乳头和乳晕顺钟向和逆钟向揉搓。⒀用二手由乳房向乳头按摩。

母亲应经常洗澡，勤换内衣，保持乳房的清洁卫生。哺乳前必须洗手，接触乳房的毛巾要清洗且煮沸消毒。乳房有伤口时，哺乳完毕，用附有硼酸软膏纱布盖好。哺乳前，用温湿毛巾捂乳房5分钟，将前几滴乳汁挤掉，然后再喂婴儿。婴儿吃剩下来的奶要挤出来，让乳房变空。哺乳完，把浸在盐水中的毛巾拧干，擦干净乳房。

哺乳期妇女特别要注意营养

哺乳期妇女负担二人的营养，一个是母亲自己，一个婴儿。产妇为了产后身体复原和哺乳的需要，每日三餐要吃多种营养丰富的食物，一般每日吃的食物要比平日多30%以上。乳母膳食的营养成份应比平日更要注意合理搭配，严防偏食、挑食。要多吃含有蛋白、脂肪、维生素、铁、钙等丰富的食物，要荤食和蔬菜搭配，粗粮和细粮搭配，如肉、鸡、鱼、蛋、豆腐、猪肝，各种新鲜蔬菜和新鲜水果等。为了乳汁丰富要多吃汤水类食物，如牛奶、豆浆、排骨汤、鸡蛋汤、鲫鱼汤等。哺乳期间不要喝烈性酒，不要抽烟，不喝咖啡、红茶等。带有刺激性的食物及辛辣物不要吃得太多。我国对没有满月的产妇（俗称做月子）的膳食较重视，但满月以后膳食恢复到平日一般质量，这就是不对的。事实上满月后婴儿需乳量更多，产妇更需要营养。因此在整个哺乳期，乳母的膳食都必须注意营养，才能喂好孩子。

妈妈的精神状况和营养状况，正确的喂奶方法都影响母乳的量。

用奶嘴喂一些要拍拍打嗝，因为奶嘴会吃进空气会吐奶，喂奶瓶抱着，半躺的姿势。

取侧卧位或坐立。祝你如意。

让孩子半躺着，别把奶嘴伸太进去，让他自己吸进去。喂完奶保持姿势20分钟，不要把卷成一团！