多活动但要适当，不会对宝宝有影响。

怀孕是很累的，主要是腹部的负担增加重了，经常会腰酸背痛，这种情况是正常的。

我在怀孕2-3个月时腰特别难受，睡觉转个身都觉得费力。医生说可能是在床上躺多了的原因．那时我孕吐特别厉害．后来反应没了，常下床动动就好了．不过腰疼还是该去医院检查检查．排除子宫肌瘤等病理原因．希望你健康．

不要总坐着或是站着，走一走会感觉舒服些。不知道您现在怀孕多少周了，越往后会越累的，肚子越来越大，负担也会越来越大，正常的，不用多虑，祝你好孕！