一个月内最好少出门，但也可以出门。少吹风、常运用，但不要使自己太累。不要沾冷水。可以洗头洗澡，但持个人卫生。
学弟是在帮老婆问吗？真体贴，你老婆真幸福哈，连这些问题都想到了。

生完宝宝一直是婆婆带,她的规矩可多了.我一个月内不许洗头和澡,头发编成两个小辫,戴着帽子,毛线的,穿着羊毛袜,绒拖鞋.半个月不许刷牙,每天用盐水漱口,不看电视,三个月不碰冷水(我两个月就忍不住了),出门当然是别想了.在她的严加看管之下,我终于还是熬过了一个月.吃的更讲究,大鱼大肉,没有蔬菜和水果,她认为吃了会拉肚子,以后就养不好了,不管你喜不喜欢,下奶的汤水一定要吃,为了宝宝嘛.新妈妈漫漫熬吧,其实也快的.

卧床不起（有点夸张），但是得着机会就得躺在那里，闭着眼睛；盖着被子，不要吹风（这点重要哟，否则会有苦头吃）。十天左右就可以洗澡了，要不很不舒服的。刷牙没问题，但是要用温热水。手不要使劲，现在本人就得了后遗症，手指的关节用一点儿力也会痛。要喝汤水，一定不要咸到，因为妈妈吃咸了宝宝的嘴唇会变白。还有，一定要有好心情，千万不要产后抑胡，会影响下奶！

当然有机会就多多卧床休息，不要吹风都是很重要的（老人说的啦），其实也不用整天躺着，可以稍事活动，保持卧室内空气流通，洗澡，不管顺产与剖宫产，第二天都可以洗，因为分娩过程消耗很大，所以要清洁身体，只要注意保暖，不让水沾到手术刀口就可以啦。我妈妈叮嘱我就是月子里不能看电视，看书，据说对眼睛不好，还有不要站着喝水，顺产的半月内不能蹲着上厕所，说是会得“茄带病”，我估计一下，可能如果便秘，应该就是“子宫脱垂”，以前的老人不知道子宫这个东西，所以这么说。

月子内不能风吹，洗澡天天先不过洗澡水要用祛风的树枝煲开水放到可以洗时洗（不可以冲有生水），不可以洗头（在我的强烈要求下洗过一次）。50日内不可用生水。可做适量的活动。