坐月子应该是30天，但这不是绝对的，要根据各人的体质。既是出了月子，也要注意身体，别累着，不要受凉、预防感冒。心情愉快。
以前的老人们，都说月子里不能洗头，那还行，其实只要室内温度适合，不冷，就可以洗头了，注意，洗完了以后别受凉，保护好自己。让家人照顾好。洗完后，喝一杯热奶，增加热量。预防感冒。这是最重要的了。
祝你和宝宝健康幸福！

俗称的坐月子是指30天,而42天是医学上所说的产褥期,是一般女性产后身体基本恢复的时间.
如果想在产后洗澡，其实完全没有必要等出了月子.如果你没有什么不适,顺产4天后，剖腹产7天以后就可以洗澡了.要注意水温不要太低,而且出浴后注意保暖.
千万不可以按老人们说的,在月子里不洗澡洗头!因为产褥期人体分泌物很多，30天都不洗的话，会有可能造成感染，甚至殃及小宝宝.

你有时间就多坐些日子，没时间就少点日子，不过尽量还是多休息几天吧，坐月子的质量很影响以后的身体的．
洗头洗澡随时都可以，但洗澡时不要洗盆浴，注意保暖